vegetar vs kød og grøntsager eaters
Spørgsmål
Er vegetarer sundere end kød og grøntsager?
er en masse af kød ok for dig eller ej?
Dette er for en skole projekt.
svar
Både vegetarer og kødædere (kødspisere) kan være sundt eller usundt, afhængigt af deres samlede kost og livsstil. Blot at være vegetar er ikke lig sund. Det betyder bare personen ikke spiser animalske produkter. Dog kan en vegetar spiser tonsvis af sukker, kager, stegte fødevarer, etc ...... det er bestemt ikke sundt! Og en kødædende der spiser tonsvis af rødt kød, hotdogs, stegt kylling osv, vil være mere usundt end et kødædende dyr, der spiser fisk, magert kylling, æggehvider og magert oksekød. Det er ikke så meget, om du spiser kødprodukter eller ej, der afgør dit helbred, men din samlede kost valg, foruden andre livsstilsvalg, såsom stillesiddende livsstil, alkohol og rygning, overvægt (ja, vegetarer kan være fede!), risikabel adfærd, etc ....
