Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Vægttab >> Ernæring slankekure

Kartofler i stedet for rice..


Spørgsmål
Dear Sir,
en. Ville det være et sundere valg til at erstatte hvide ris med kartofler? Den hvide ris vi får ikke befæstet på nogen måde. Og jeg tror kartofler er mere nærende samt billigere. Har jeg ret?
2. Hvilke næringsstoffer, hvis nogen, ville jeg gå glip af, hvis jeg erstatte hvide ris med kartofler? På samme måde, hvad næringsstoffer, hvis nogen, vil jeg vinde ved at gøre det samme?
3. Hvordan til at sikre eller opdage, at den ekstra jomfru olivenolie jeg køber ikke forfalsket?
Heldigvis dit,
Yasser
Svar
Olivenolie har bo være Extra Virgin at sige, at på etiketten i USA.
Kartofler har flere næringsstoffer i huden end selve kartoffel. Hvis din ris er ikke brune ris eller basmati ris det har meget lidt næringsstoffer i det, så ja, det er bedre at spise potatote, men omfatter vaskede hud.