vand drikke på tom mave og kost
Spørgsmål
Kære Dr.Laurie Beebe, MS, RD, LD,
En af min ven drikke 8 til 10 tørretumbler af vand på tom stomach.He fulgt dette for omkring 8 år .Nu han er 45 og god health.He fortalte Verdict vand på tom mave rense hele system.And dette gør hans krop young.pl venlig at fortælle mig, om nogen skade i drikkevand på tomme stomach.I hørte vand, der skal tages efter måltiderne eller når vores krop trang og overskydende vand ikke godt for sundheden, og det gør nyre arbejde mere.
andet spørgsmål jeg spiser ris, sambar, rasam, vegetabilsk, ostemasse i nok mængder under lunch.All syd indiske måltider .I mornnig jeg har taget passivt lavet af rice.once i 3 dage, jeg foretrækker at spise hvede baserede meals.Nonveg kun én gang pr week.My vægt er under kontrol, da der ikke sukker jeg tilføje og salt også meget less.Is der noget problem af at spise meget under frokost i eftermiddag, da kroppen har til at arbejde hårdt for at digest.My ven argumenterede alle menneskelige krop har nogle dutycycle .Those der spiser mindre kan leve longer.others kan alderen snart fordi kroppen arbejdede hårdt og livscyklus alle organer er færdig i en alder af 55.Is der nogen sandhed bag it.Should jeg nødt til at skære alle og tage kun min beløb til at øge min levetid?
Hilsen,
Nithish
svar
Hej Nithish,
Din krop ikke virkelig nødt til at arbejde hårdt for at fordøje maden.
Hvis du er på en sund vægt, og især fordi du ikke tilføjer meget sukker og salt, er du sandsynligvis spise en god mængde af fødevarer.
Der er undersøgelser, der viser lavere kalorieindtag kan udvide en persons levetid. Men i betragtning af din kost, du kan allerede være en af de mennesker!
Så vidt drikkevand er der ingen forskel på, om din mave er tom eller fuld.
Ophold sundt! Det lyder som om du gør et stort stykke arbejde.
Laurie
