Termen "kalkonhals" kan låta cool men det är ohälsosamt för en att ha fett på halsen. Dubbelhaka eller kalkonhalsen orsakas ofta på grund av viktökning, slappa muskler och ålder. För att förhindra kalkonhals och för att hålla käklinjen fast och perfekt, föreslår Boldsky några hälsotips. Tipsen som nämns nedan kommer att omdefiniera käken och få fettet att försvinna på en månad.
Ansiktsövningar för knubbiga kinder
Experter säger att arbetet med tuggmusklerna hjälper till att bli av med kalkonhalsen på nolltid. Om man upprepar användningen av tuggmuskler fyra gånger om dagen kan käklinjen omdefinieras. Sammandragningen av ansiktsmusklerna är också en annan metod att praktisera för att uppnå en perfekt mejslad käklinje.
Likaså, en hälsosam och balanserad kost tillsammans med en god mängd vatten kommer att bidra till viktminskning. halsområdet.
Ansiktsövningar för att omforma och lyfta näsan
För att följa dessa enkla käklinjeövningar måste man vara i en avslappnad och sammansatt position. Lämna nacken lös och avslappnad också och visa inga tecken på stelhet. Flytta huvudet mot taket eller taket på ett cirkulärt sätt för att värma upp kroppen.
Ta en titt på dessa enkla sätt att omdefiniera käklinjen:
Genetik spelar en stor roll i ansiktets form och struktur; därför kan gå ner i vikt hjälpa en att uppnå en fastare och perfekt käklinje.
Satsa på bra produkter som hjälper till att bli av med rynkor på halsen och käklinjen. Detta är ett av de perfekta sätten att få en mejslad look.
Tuggning hjälper till att göra kinderna fastare och förbättrar styrkan i musklerna i käklinjen. Tuggning bidrar också till bättre matsmältning.
Det finns gott om ansiktsövningar som hjälper till att bli av med fett på nacken och käklinjen. Dessa övningar riktar sig mot musklerna i kinderna, käklinjen, musklerna runt munnen och musklerna i nacken för att tona dem.
Vatten hjälper till att hålla huden återfuktad och fuktig. Det förhindrar också att huden hänger när man börjar åldras. Så drick minst 3 liter vatten om dagen eftersom det är bra för huden.
Undvik att sova på höga kuddar eftersom det påverkar nacken och ryggmärgen. Sov utan kudde för att undvika flera hälsoproblem.
Yoga är den perfekta träningsformen för sinnet och kroppen. Öva vissa asanas som hjälper dig att bli av med nack- och hakfettet, vilket gör att du kan få en perfekt och omdefinierad käke.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner
