Hangnaglar är ett besvär. De kan göra ont, de kan komma i vägen för dina dagliga aktiviteter, och (kanske mest irriterande) du måste motstå lusten att bara slita av dem, så att du inte skadar dina händer mer.
Så, vad exakt är hangnails, och hur kan du bli av med dem? Vi kommer att förklara det i detalj i den här artikeln, så att du kan kyssa dem adjö och läka dina fingrar. Vi ger också lite bakgrundsinformation om varför de bildas, hur du kan förhindra dem i första hand och när hängnaglar är ett tillräckligt allvarligt hälsoproblem som kräver ett läkarbesök.
En hängnagel är en liten, lös hudbit som hänger över nageln, även om det också kan referera till mycket små skärsår runt nagelbädden som inte nödvändigtvis hänger över nageln. När huden runt naglarna blir torr blir huden skörare och det är mer benäget att slita sönder.
Istället för att lossna helt, är dock en liten del av huden fortfarande fäst nära nagelbasen, men resten av remsan är lös, där den kan fastna i saker och bli till besvär.
Med andra ord är en hängnagel i grunden en liten skada, och under den har du vad som i huvudsak är ett skärsår som riskerar att bli infekterad. Om din hängnagel blir infekterad kan du sluta med ett mycket smärtsamt tillstånd som kallas paronychia, vilket kan kräva att du uppsöker en läkare och tar antibiotika.
Processen att ta hand om hängnaglar är i praktiken grundläggande första hjälpen som förhindrar infektioner eller förvärrade hängnaglar, men med några extra steg för att även hjälpa dig att hålla dina naglar snygga.
Vissa människor är mer benägna att få hängnaglar än andra, vanligtvis på grund av olika livsstilsfaktorer. Här är de vanligaste orsakerna till hängnaglar:
Om dina hängnaglar är små och inte alltför smärtsamma kan du ta itu med dem hemma och hjälpa dem att läka. Innan vi går in på allt du bör göra, kom bara ihåg att inte försöka skala av din hängnagel, eftersom det kan förvärra situationen. Gör i stället följande:
Först och främst, oavsett vad, är det viktigt att du tvättar händerna noggrant med tvål och vatten. En hängnagel är i grunden ett mindre snitt, så det är viktigt att hålla området rent. Efter att du har tvättat händerna, torka dem noggrant med en mjuk, ren handduk. Om din hängnagel är lite smärtsam eller röd, kan du också blötlägga fingrarna i varmt, saltvatten för lite lättnad.
Vissa källor rekommenderar också att återfukta händerna efter för att ytterligare hjälpa till att mjuka upp hängnageln. Detta kommer att vara användbart om din hängnagel är torr eller seg men kanske inte nödvändigt om den är liten och tunn.
Det traditionella rådet från olika källor, inklusive American Academy of Dermatology, är att försiktigt klippa bort den lösa huden. Vi rekommenderar att du använder en mycket vass nagelklippare eller en professionell nagelbandsklippare. Innan du använder dem, blötlägg dem i alkohol för att desinficera. Var försiktig när du trimmar och se till att inte klippa så lågt att du exponerar den råa huden som finns under hängnageln.
Slutligen, efter att ha klippt nageln, applicera en antibakteriell salva på huden. Salvan hjälper till att förhindra att bakterier sprider sig, och den kommer också att skapa ett fuktgivande, skyddande lager över huden som hjälper den att läka.
Om din hängnagel var lite större, och du har mycket exponerad rå hud, eller om du nu behöver gå och arbeta med händerna, rekommenderar vi starkt att du slår in din hängnagel med ett litet, självhäftande bandage. Band-Aids vattenblockbandage är ett särskilt trevligt, flexibelt val.
Nyligen har vissa läkare börjat gå bort från förslaget att klippa hängnaglar. Istället föreslår de att man limmar ner hängnageln igen med kirurgiskt lim. I princip, efter att ha tvättat och torkat händerna behöver du bara lägga till en droppe lim under hängnageln och sedan trycka ner den.
Detta hjälper effektivt att täta och skydda det öppna såret för att förhindra infektion, och det lämnar ingen lös hud som du kommer att bli frestad att slita bort. Det hjälper till att hålla din hud förseglad när den läker. När det flytande bandaget slits bort bör din hud vara helt läkt.
I de flesta fall är hängnaglar ett enkelt problem som kan behandlas med grundläggande första hjälpen hemma. Men om din hängnagel är infekterad är det viktigt att du uppsöker en läkare för att få korrekt behandling.
Här är tecknen att leta efter som tyder på att din nagel är infekterad och behöver medicinsk vård:
För att förhindra hängnaglar behöver du i princip bara följa en skonsam handvårdsrutin och undvika allt som kan torka ut eller irritera huden runt din nagelbädd. Här är de enkla stegen till det!
När vår hud är återfuktad är den mycket mer motståndskraftig mot skador. Eftersom hängnaglar ofta är resultatet av torr hud, är det mycket bra att använda en handkräm av god kvalitet på regelbunden basis för att förhindra dem.
Se till att applicera handkräm efter varje gång du tvättar händerna, och applicera även ett fint, tjockt lager på kvällen innan du går och lägger dig. För att verkligen ta saker till nästa nivå, sätt på ett par handskar över din handkräm på natten för att verkligen täta in all den fukten.
Alla som arbetar mycket med händerna är mycket mer benägna att uppleva torrhet, sprucken hud och hängnaglar. Om det är den situation du befinner dig i, försök att bära handskar när du arbetar. Vilken typ av handskar du väljer beror helt på ditt arbete:om du är frisör kan återanvändbara latexhandskar fungera bäst, medan brukshandskar är ett bättre val om du arbetar inom konstruktion eller mekanik.
En av de vanligaste orsakerna till ständiga hängnaglar är nagelplockning eller bitande. Nagelbitning är ofta en tvångsmässig vana eller ett svar på stress, så att hantera det är inte så lätt som att bara sluta. TLC Foundation har några utmärkta resurser för nagelbitning.
Från blekmedelsbaserade husstädare till starka, sulfatbaserade diskmedel, de saker vi använder för att rengöra vårt hus kan orsaka förödelse på våra händer och våra naglar. Det finns två hängnagelförebyggande alternativ du kan använda.
Först kan du bara investera i ett par handskar som du kan ha på dig när du städar. Detta kommer att skydda dina händer utan att tvinga dig att byta ut alla dina rengöringsprodukter. Det andra alternativet är att börja köpa skonsamma, handkonserverande produkter, som vinägerbaserade rengöringslösningar och mjukgörande diskmedel som är skonsamma för händerna.
Vi har några goda nyheter, och vi har några dåliga nyheter. Den goda nyheten är att att hålla dina naglar fantastiskt välskötta faktiskt hjälper dig att förhindra hängnaglar! Att regelbundet putsa naglarna till en slät form minskar sannolikheten för att du av misstag repar din nagelbädd och skapar en hängnagel. Att använda nagelbandsoljor regelbundet hjälper till att ge näring åt huden runt dina naglar för att hålla dem starka och motståndskraftiga.
Den dåliga nyheten är att du kanske vill byta ut din nagellackborttagare. Aceton-nagellackborttagare är fantastiska på sitt jobb, men de kan också allvarligt torka ut naglarna. Soy Nagellack Remover från ella+mila är ett bra, skonsamt alternativ att prova istället.
Bilder via @overglowedit, Instagram
