Smärtsamma och ömma sår som utvecklas i tunntarmen, matstrupen och magsäcken kallas sår. Huvudsymptomet på sådana sår är en brännande känsla i magen. Sår orsakar extrem smärta och kan till och med resultera i kräkningar, matsmältningsbesvär, oregelbunden tarmrörelse, halsbränna och illamående.
En bakteriestam som kallas H. pylori är vanligtvis orsaken till dessa sår. De manipulerar slemhinnan i mag-tarmkanalen genom att göra den tunn och svag, vilket gör att syran som finns i magen skadar slemhinnan i mag-tarmkanalen. De flesta människor försöker bota sår genom att använda antibiotika, men det mest effektiva botemedlet för att lindra magsår är genom att äta rätt mat.
Vissa hela livsmedel innehåller naturliga antibiotika som kan hjälpa dem att bekämpa dessa magsår. Om dessa livsmedel införlivas i kosten, kommer det att lösa problemet med dessa smärtsamma magsår. Här är några livsmedel för att lindra magsår.
Honung är fylld med naturliga antibakteriella och antivirala egenskaper. Det bekämpar effektivt och förstör H. pylori-bakterierna och lugnar magsår. Honung är också bra på att lugna det irriterade slemhinnan i mage, matstrupe och tarm. Det täcker också såren och minskar de smärtsamma känslorna.
Yoghurt innehåller bakterier som dödar bakterierna som finns på magsåret och hjälper till att lindra smärtan. Smärtan orsakas av de skadliga bakterierna runt såret, som förstörs av de nyttiga bakterierna som finns i yoghurt.
Spannmål innehåller en stor mängd komplexa kolhydrater som är fördelaktiga för att lindra magsår. Fibrerna i spannmål hjälper till att lösa matsmältningsproblemen och förbättra matsmältningen.
Kål innehåller ett överflöd av aminosyror, L-glutamin och Gefarnate som är potenta ämnen för att ta bort magsår. De hjälper till att förstöra såret genom att skydda matsmältningsslemhinnan och ser också till att nya sår inte uppstår. De ökar också slemproduktionen som täcker och skyddar befintliga sår för att göra dem mindre smärtsamma och skadliga.
De är frukter som liknar bananer, som är utmärkta för att behandla och lugna magsår. Inflammationen som orsakas av magsår lindras och lindras av stärkelsen som finns i groblad. De innehåller också antibakteriella egenskaper som bekämpar och utrotar de bakterier som orsakar magsår i första hand.
Fullpackat med komplexa kolhydrater är brunt ris en utmärkt mat att äta när man lider av magsår. Det är ett fullkornsfoder som kommer att öka matsmältningssystemets funktion. Det kommer att tillhandahålla de nödvändiga vitaminerna, mineralerna och näringsämnena utan att hindra kroppens funktion.
Keso innehåller ett antal friska bakterier som bekämpar bakterierna som orsakar magsår. Det lugnar också såren genom att täcka dem och förhindra den brännande smärtan som vanligtvis följer med såren.
Fullpackad med antibakteriella och antivirala egenskaper, bekämpar vitlök och förstör bakterierna som orsakar magsår. Vitlök ger fullständigt skydd mot magsår i kombination med annan mat på grund av de höga nivåerna av antioxidanter som finns.
Frukter som inte innehåller sura egenskaper är ett utmärkt sätt att bekämpa magsår. De ger de näringsämnen som krävs utan att förvärra ditt magsår och orsakar värre smärta. Undvik sura frukter som apelsin, tomater eller ananas.
Potatis har en mild smak som är välgörande för att lindra magsår. Men se till att du inte konsumerar dem i form av pommes frites eller friterad mat eftersom det kan förvärra dina symtom.
