Har du hört talas om fermenterad eller probiotisk hudvård än? Fungerar probiotisk hudvård verkligen? Är probiotiska hudvårdsprodukter bättre för dig? Låt oss dyka djupt och svara på alla frågor, inklusive för- och nackdelar med fermenterad hudvård, vad den verkligen gör och hur man bäst använder den.
Fermenterad eller probiotisk hudvård avser hudvårdsprodukter laddade med bra bakterier, vanligtvis från fermenterade naturliga ingredienser. Probiotiska superfoods som yoghurt, kombucha, kefir och kimchi är produkter som har gått igenom en jäsningsprocess.
För att jäsa någon form av organiskt material måste en mikroorganism (vanligtvis, och särskilt i samband med hudvård, bakterier) läggas till den. Bakterierna frisätter enzymer som bryter ner den naturliga ingrediensen och ändrar dess molekylära struktur.
På senare år har det blivit väldigt populärt att lägga ingredienser som har genomgått jäsning till hudvårdsprodukter eftersom de sägs ha en mängd olika fördelar för huden – men gör de verkligen det? Låt oss ta reda på det – men först...
Det finns massor av bakterier på din hud. Detta kan låta läskigt, men bakterier är inte i sig en dålig sak. Vissa av dessa bakterier är dåliga (tittar på dig, aknebakterier!), medan andra är viktiga för att vår hud ska fungera bra!
Samlingen av bakterier på vår hud kallas vår huds mikrobiom, där de goda bakterierna kallas "resident bakterier" och de dåliga bakterierna kallas "övergående bakterier". Du kan tänka på de goda bakterierna som de goda hyresgästerna som lever på din hud, håller den ren och betalar hyran i tid, medan de dåliga bakterierna kraschar på din hud, sover på soffan och lämnar en röra efter sig.
När hudens mikrobiom kommer ur balans, kan de övergående bakterierna föröka sig medan de boende bakterierna dör, vilket leder till problem som irritation, känslighet och akne.
Probiotiska hudvårdsprodukters uppgift är att återställa balansen i hudens mikrobiom och öka mängden goda bakterier i huden. Utöver det har probiotiska ingredienser visat sig avsevärt förbättra hudens förmåga att förbli återfuktad. Detta beror troligen på att när hudens mikrobiom är frisk är den bättre i stånd att producera naturliga fuktighetsbevarande ämnen och dra in fukt i huden.
Vissa märken kommer att hävda att genom att jäsa ingredienserna blir de mindre och bättre kan tränga in i huden. Men eftersom ingredienserna bryts ner av jäsningen innebär det också att deras beteende och påverkan på huden kan förändras helt, så det är viktigt att vara skeptisk till detta påstående.
I vissa fall är det sant att jäsning ökar aktiviteten hos vissa ingredienser, som i fallet med röd ginseng, som blir en bättre anti-aging och hudupplysande ingrediens när den väl har fermenterats, eller sojamjölksextrakt, som blir bättre på att utlösa hyaluronsyra produktion i huden (i sin tur förbättrar hudens fuktnivåer och övergripande utseende).
Kämpar du fortfarande för att förstå fördelarna med probiotisk hudvård? Här är de:
Varumärken annonserar inte alltid sina produkter som probiotiska, men om de gör det kan du anta att produkten innehåller några jäsningar och goda bakterier. Annars kommer en enkel blick på ingredienslistan att låta dig veta om produkten innehåller fermenterade ingredienser.
Ordet "jäsa" eller "jäsa extrakt" som en del av namnet på en ingrediens är ett säkert tecken på probiotika. Du kan också leta efter specifika bakterier, som Lactobacillus, Bifidobacterium och Vitreoscilla.
Probiotiska hudvårdsprodukter innehåller vanligtvis sådana ingredienser som havskelp, ginseng, fermenterade mineralextrakt (zink, koppar eller magnesium) eller fermenterat olivbladsextrakt. Serum, masker, krämer, gelrengöringsmedel, lotioner och peeling är några av de vanliga probiotiska hudvårdsprodukterna som finns på marknaden.
Som alltid finns det både för- och nackdelar att känna till om probiotika för att du ska förstå om detta är rätt hudvårdslösning för dig.
Fermenterad hudvård finns i alla typer av formler, även om du oftast ser det i toner, essenser och masker. Eftersom jäsningar förbättrar hudens fuktighetsbevarande funktion, hamnar dessa typer av produkter mitt i en hudvårdsrutin, efter aktiva ämnen och före fuktighetskrämer. I rengöringsmedel är probiotiska ingredienser mindre meningsfulla eftersom de inte sitter kvar på huden tillräckligt länge för att få effekt.
För att lägga till en probiotisk toner eller essens till din rutin, vill du börja använda den i följande ordning:
Om du använder en fuktkräm med probiotiska ingredienser, använd den helt enkelt i slutet av din rutin.
Bilder via @ttroubletaker, Instagram
