Munsår kan vara extremt smärtsamma och kan hindra din förmåga att äta och prata. Ett munsår är definitivt inte ett skratt. Så om du är benägen till dem har du kanske märkt att du vanligtvis får dem när du är extremt stressad och det kan förvärra ditt elände. Ibland kan munsår vara en indikation på näringsbrist och att ta en kur med multivitaminer kan hjälpa till att bli av med såren och även hålla dem borta.
Oavsett varför du får munsår finns det huskurer som kan lindra smärtan och obehaget och hjälpa till i läkningsprocessen. De flesta huskurer för sår använder ingredienser som vanligtvis finns i köket. Så här är de 15 bästa huskurerna som kan ge snabb lindring om du lider av ett smärtsamt munsår:
Rå lök är fylld med svavel och detta hjälper till att behandla munsår effektivt. Så gör en sallad och lägg till massor av rå lök till den. Ät den och låt löken göra sin magi. Naturligtvis var beredd på att bli kallad "lök andas", men lita på mig denna huskur fungerar som magi och du kommer att älska det!
Du kan göra färsk apelsinjuice eller köpa berikad apelsinjuice från din stormarknad. Nyckeln är att få in mycket C-vitamin i din kropp. Man har sett att C-vitaminbrist kan resultera i munsår. Dessutom stärker C-vitamin ditt immunförsvar och hjälper din kropp att bekämpa alla typer av infektioner, inklusive munsår.
Plocka några färska basilikablad från din grönsakslapp. Tvätta dem och börja tugga på bladen med lite vatten. De eteriska oljorna från bladen kommer att lindra obehaget och även hjälpa till att läka såret snabbare. Tugga bladen två gånger om dagen för snabb lindring.
Färsk kokosmjölk är en underbar huskur mot munsår. Det har en lugnande effekt och kan hjälpa oerhört mycket mot smärtan. Gurgla tre till fyra gånger om dagen med kokosmjölk och se hur snabbt din smärta avtar och gör att du kan äta normalt.
Du kan gurgla flera gånger om dagen med varmt och kallt vatten. Vattnet kommer att spola ut din mun och har även en lugnande effekt på såret. Du kan tillsätta lite havssalt i det varma vattnet, eftersom salt har antiseptiska egenskaper och kan hjälpa till att läka såret snabbare.
Vi vet alla att probiotika tar bort skadliga bakterier från vår kropp. Detsamma gäller för bakterierna i munnen. Du kan påskynda läkningsprocessen och få andrum från smärtan och obehaget om du äter mycket naturell yoghurt, kefir och kärnmjölk.
Vanligtvis används natriumbikarbonat, även känd som bakpulver, hemma för att rengöra disk, golv och möbler och för att deodorisera avlopp. Men det gör en utmärkt munsköljning och tandkräm också! Så om du uthärdar smärtan och obehaget från munsår, gör en lösning av natriumbikarbonat och vatten. Använd denna lösning som munsköljning för att lindra smärtan och påskynda läkningsprocessen.
[ Läs:Fördelar med korianderfrön ]
Detta är en ayurvedisk metod för att behandla munsår. Gör en pasta av vallmofrön. För att förbättra smaken och smaken, tillsätt lite torkad kokosnöt eller stensocker medan du gör pastan. Tillsätt lite vatten för att göra pastan till en tjock lösning och koka sedan. Konsumera denna pasta för att läka såret. Enligt Ayurveda uppstår munsår på grund av för mycket värme i kroppen och vallmofrön har en kylande effekt.
Applicera pepparmyntsolja generöst på såret för att lindra smärtan och irritationen. Du kan hämta pepparmyntsolja från vilken hälsobutik som helst.
Gör en blandning av honung och kokosmjölk och massera tandköttet med det. De antiseptiska och lugnande egenskaperna hos ingredienserna hjälper till att läka såret på ditt tandkött och lindra smärtan.
Försök hitta uppfriskande mullbär och gör en juice. Drick juicen, eftersom den kan hjälpa till att läka såren och minska besvären.
Koriander, en ört som liknar persilja, har många botande egenskaper. Men för att behandla munsår behöver du fröna, som du kan hämta i en asiatisk mataffär. Tillsätt en tesked av fröna i en kopp vatten. Värm vattnet tills det är varmt och sila sedan av. Använd det varma koriandervattnet för att gurgla munnen tre till fyra gånger om dagen.
Både honung och indiska krusbär har använts i alternativ medicin för att behandla en mängd olika hälsoproblem. Tillsammans kan de bilda ett kraftfullt botemedel mot munsår. Du kan få rotbarken av indiska krusbär från en hälsokostbutik. Gör ett pulver av barken och blanda en tesked av det med lite honung för att göra en pasta. Applicera detta på det drabbade området i munnen.
Om smärtan och obehaget är outhärdligt, gör lite nässelte och drick det. Detta te kommer att lugna det drabbade området och även ge kortvarig lindring från smärtan.
Blanda lika delar av vilken vanlig tandkräm som helst och bakpulver. Applicera denna pasta på ditt sår med en Q-tip. Gör detta varje dag tills sårets vithet försvinner. Kom ihåg att detta huskur mot munsår svider, så applicera lite aloe vera gel efteråt.
Vanligtvis tar munsår sju till tio dagar att läka. Genom att använda dessa huskurer kan du påskynda läkningsprocessen och även få lindring från smärtan. Det är bäst att använda en kombination av huskurer, eftersom detta kommer att säkerställa bästa resultat. Även om du har munsår, avstå från att äta kryddig mat och mat med vassa kanter, såsom potatischips, rostat bröd, godis och pastiller.
Bygg upp ditt immunförsvar genom att konsumera massor av färsk frukt och grönsaker och detta kommer att hjälpa din kropp att bekämpa infektionen. Om såret är smärtfritt bör du konsultera en läkare, eftersom det kan vara ett tecken på munhålecancer.
