Ik realiseer me ook de ironie van het schrijven over dezelfde concepten nu, wetende dat iemand vertellen meestal niet doordringt. Maar ik bied deze woorden aan als een zaadje dat je in je eigen leven zou kunnen laten groeien. In plaats van een boeiend verhaal over te maken persoonlijke ontwikkeling en authenticiteit wil ik je aanmoedigen om te ontdekken wat het voor jezelf betekent. Omarm al je hoop, dromen, gaven en gebreken en kijk waar ze je brengen. Vertrouw op het proces, ga er volledig mee aan de slag, kijk onder de rotsen die je tot onderzoek dwingen, maak de oproep waar je zo naar verlangde, krijg het kapsel waar je bang voor was en zelfs als je er een hekel aan hebt - merk op wat het is voelt als het nemen van een risico, focus op de moment-tot-moment-ervaring van het leven en volg het spoor van keuzes die voor je liggen. Weet dat er echt geen fouten zijn, alleen meer informatie die je naar weer een andere keuze leidt, en kies dan moedig.
Kun je je een duidelijk, persoonlijk en privé moment uit je verleden herinneren? Een waar je je verbonden voelde met jezelf, je doel of je essentiële aard? Misschien is het een compleet beeld of slechts een flits van een moment in de tijd. Sluit daar nu bij aan. Zie het in je geestesoog en stel de intentie vast om het te versterken, erop te vertrouwen, ervoor te zorgen als het kostbaarste goed dat je hebt. Ik herinner me het gevoel van het schrijven van mijn dagboek als kind, of de kleur en textuur van het tapijt in de hut van mijn grootmoeder tegen de zolen van mijn kleine voeten. Dit zijn stilstaande beelden van ik-zijn, zonder oordeel of agenda's - gewoon gegrond zijn. Ik moedig je aan om die momenten in je leven te onthouden, er nu naar uit te kijken, en te weten dat er magie is in die spirituele ruimten in de tijd waar het unieke individu dat je bent op een perfecte toonhoogte trilt. Voor mij zijn deze momenten als "authenticiteit losgekoppeld" en we hebben de buitengewone kans om ze in te pluggen in de rest van ons leven.
Zoals altijd ben ik blij met uw opmerkingen en persoonlijke ervaringen over wat het betekent om authentiek te zijn, emotioneel nuchter te zijn en elk moment van uw leven ten volle te leven.
Ingrid Mathieu, Ph.D. is klinisch psycholoog en auteur van Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
Volg haar op Twitter of Facebook voor dagelijkse inspiratie over het bereiken van emotionele nuchterheid of bezoek haar website op www.IngridMathieu.com
