사진 보기 콩은 인간에게 알려진 가장 영양가가 높은 것입니다. 그 혜택은 인간과 농업에 필적할 수 없습니다. 식물의 특성은 땅에서 계속해서 자랄 수 있는 것과 같습니다. 단백질이 풍부한 콩은 어린이, 성인, 심지어 노인을 위한 제품입니다. 오늘은 콩의 이점과 이소플라본에 대해 자세히 알아보겠습니다.
콩의 효능과 영양 정보
1. 심장, 암, 당뇨병, 신장 문제, 간 문제 및 골다공증과 같은 만성 질환을 치료할 수 있는 유일한 천연 보충제임이 입증되었습니다. 갱년기 및 PMS 증상을 효과적으로 관리합니다. 폐경 후 질병의 위험을 줄이는 천연 에스트로겐입니다. 매일 식단에 콩을 포함하는 여성은 호르몬 대체물로 고통받을 가능성이 줄어듭니다.
2. 대두 단백질은 아미노산이 풍부하여 가장 권장되는 단백질입니다. 신체 발달을 위해서는 단백질(필수아미노산)이 매우 필요합니다. 일반적으로 단백질을 동화시키려면 신장과 뼈(칼슘의 경우)와 같은 장기가 열심히 일해야 합니다. 이것은 점차적으로 뼈 관련 및 신장 관련 질병으로 이어질 수 있습니다. 콩은 뼈를 강화하고 밀도를 높이는 칼슘을 제공합니다.
3. 콩은 면역 강화제입니다. 콩의 펩타이드는 면역 체계를 강화하고 질병에 대한 강력한 보호막 역할을 합니다. 그것은 또한 희귀하고 다른 보충제에서 발견되지 않는 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 간을 정화하고 해독하는 최고의 해독제입니다. 기관지염 치료부터 코막힘, 알레르기 치료까지. 간장은 호흡기 질환자에게도 도움이 됩니다.
4. 콩의 특별한 영양소 중 하나는 이소플라본이라는 항산화제입니다. 이소플라본의 이점은 언급할 가치가 있습니다. 활성산소로 인한 세포 손상(암성)을 예방합니다. 이소플라본은 또한 노화(조기 노화)를 예방하고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
5. 콩은 미용에 도움이 됩니다. 모발을 강화하고(탈모 방지) 피부 노화도 예방합니다. 콩의 단백질은 피부를 조이고 부드럽게 하며 피부에 젊음을 선사합니다. 또한 안색을 개선하고 체중을 유지합니다(대두 슬리밍 다이어트). 콩의 섬유소는 포만감을 주어 음식의 과식을 방지합니다. 콩의 레시틴은 기억력을 향상시키고 집중력을 발달시킵니다. 모두 최고의 유기농 식품입니다.
