팁! 귀하가 방문하는 안과 전문의가 귀하의 눈에 필요한 모든 것을 검사하고 처방할 수 있는 자격을 갖추고 있는지 확인하십시오. 유능한 개업의를 얻으려면 업계에서 가장 좋은 피드백을 받은 사람이 누구인지 아는 사람에게 물어보는 것이 좋습니다.
인생은 아름다운 곳이기 때문에 볼 수 있는지 확인해야 합니다. 많은 경우 사람들은 너무 늦을 때까지 시력을 당연하게 여깁니다. 적절한 안과 관리에 대한 많은 좋은 팁이 포함된 다음 기사를 읽으면 이러한 일이 일어나지 않도록 할 수 있습니다.
팁! 선글라스를 착용하여 햇빛으로부터 눈을 보호하십시오. 적절한 자외선 차단 기능이 있는 좋은 신발에 투자하고 외출할 때마다 휴대하십시오.
항상 존재하는 태양의 위협으로부터 눈을 보호하기 위해 항상 선글라스를 사용하십시오. 적절한 눈 관리를 위해서는 자외선 차단이 필수입니다. 태양은 당신의 눈과 그 주변 피부에도 매우 위험합니다. 눈으로 불필요한 기회를 잡지 마세요.
팁! 음식은 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민 C와 E, 오메가-3 지방산, 아연이 많이 함유된 식품을 섭취하면 백내장과 황반 변성을 예방할 수 있으며 특히 안과 질환을 예방할 수 있습니다.
가족력에 눈 문제가 있습니까? 본질적으로 유전적인 눈 문제는 안과 의사가 검사하고 진단할 수 있습니다. 이것은 그들이 당신을 진단하는 데 도움이 될 것입니다.
팁! 오메가-3 지방산은 눈 관리에 도움이 됩니다. 이러한 산을 식단에 추가하는 것이 현명할 것입니다.
선글라스는 평등하게 만들어지지 않으며 일부는 눈 보호를 제공하지 않습니다. UVB 및 UVA 광선을 99% 이상 차단하는 쌍을 찾으십시오. 패션용 안경을 선택한다면 시력에 해를 끼칠 수 있으므로 저렴하지 않은지 확인하세요.
팁! 꽤 자주 안과 검진을 받으러 가십시오. 눈에 문제가 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 하지만 일부 상태에서는 즉시 또는 계속해서 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.
당신이 소비하는 것은 당신의 시력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 C와 E가 함유된 식품과 아연과 오메가-3 지방산이 함유된 식품을 찾으십시오. 그들은 황반 변성 및 백내장과 같은 것을 예방할 수 있습니다. 콩, 견과류, 오렌지, 참치, 잎이 많은 채소, 연어는 모두 이러한 영양소를 함유하고 있습니다.
팁! 선글라스에 투자하세요. 선글라스를 착용하면 태양 광선에 다칠 필요가 없습니다.
가족 중에 안과 질환이 있는지 없는지 확인하십시오. 많은 눈 상태는 유전적이므로 의사에게 알려 위험을 결정할 수 있도록 하십시오. 좋은 사진을 찍기 위해 가족의 나이 많은 사람들과 이야기하십시오.
팁! 좋은 선글라스를 착용하세요. 자외선을 차단하여 눈에 도움이 됩니다.
대부분의 사람들은 자신의 비전이 얼마나 중요한지 깨닫지 못합니다. 이 팁은 이러한 시나리오를 피하는 데 도움이 됩니다. 나쁜 눈 건강으로 감상할 수 없는 세상의 모든 아름다움을 고려하십시오. 그래야 눈을 잘 돌보는 데 필요한 시간과 에너지를 투자할 수 있습니다.
