팁! 최상의 눈 건강을 위해서는 자격을 갖춘 눈 건강 전문가에게만 진료를 받는 것이 좋습니다. 가까운 곳에 있는 좋은 의사를 찾으려면 가족과 친구에게 물어보거나 환자 피드백과 온라인 리뷰를 확인하세요.
많은 사람들이 적절한 눈 관리에 대해 알지 못합니다. 눈은 일상 생활에 매우 중요하기 때문에 이것은 좋지 않습니다. 다행히도 이 문서가 도움이 됩니다. 중요한 안과 관리에 관한 조언으로 가득 차 있습니다. 눈을 올바르게 관리하는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.
팁! 겨울에도 선글라스를 착용하세요. 눈이 많은 빛을 반사한다는 점을 고려하면 이치에 맞습니다.
최상의 안과 진료 방법을 따르기 위해 반드시 자격을 갖춘 전문가에게만 검사와 처방을 받으십시오. 가까운 곳에 있는 좋은 의사를 찾으려면 가족과 친구에게 물어보거나 환자 피드백과 온라인 리뷰를 확인하세요. 권장 사항을 통해 최상의 치료를 받을 수 있습니다.
팁! 안과 질환의 가족력이 있는지 알고 있어야 합니다. 많은 눈 문제는 유전적이므로 귀하와 귀하의 의사가 이 정보를 알고 있는 것이 중요합니다.
항상 선글라스를 착용하여 광선을 차단하십시오. 충분한 UV 보호 기능을 제공하지 않는 값싼 쌍보다 품질이 좋은 쌍을 구입하십시오. 태양 광선은 눈과 눈 주위의 피부를 손상시킬 수 있습니다. 당신은 당신의 눈에 올 때 기회를 잡고 싶지 않습니다.
팁! 정기적인 안과 검진을 받고 있는지 확인하십시오. 시력 문제가 있는 경우 항상 즉시 검진을 받아야 하지만 모든 문제가 초기에 증상을 나타내는 것은 아님을 알고 있습니다.
여름에는 선글라스가 중요합니다. 겨울에도 그렇게 하는 것이 중요합니다. 태양 광선은 항상 외부에 있으며 언제든지 눈을 해칠 수 있습니다. 눈이 내리지 않아도 태양은 구름이 있든 없든 여전히 하늘을 비춥니다.
팁! 눈을 자주 깜박이면 눈에 문제가 있을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 눈이 건조하지 않다면 단지 긴장된 틱의 결과일 수 있습니다.
눈 문제에 관한 가족력을 알고 있는지 확인하십시오. 검안사는 녹내장 및 백내장과 같은 유전 질환을 검사할 수 있습니다. 빨리 잡을수록 더 좋고 가장 효과적인 치료를 받게 됩니다.
팁! 컴퓨터를 많이 하면 눈이 손상될 수 있습니다. 안구건조증이 있는 경우 눈을 자주 깜박입니다.
당신이 소비하는 것은 당신의 시력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민 E와 C, 아연 및 오메가-3 지방산이 함유된 식품을 섭취하면 백내장 및 기타 눈 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 콩, 견과류, 연어, 잎이 많은 녹색 채소, 연어와 같은 식품에는 모두 이러한 영양소가 들어 있습니다.
팁! 좋은 눈 건강은 정기적인 눈 검사에 달려 있습니다. 나이가 많으면 자주 검사를 받아야 합니다.
좋은 눈 관리를 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이제 눈을 돌보는 몇 가지 방법을 알았으므로 눈을 돌보면 그들이 당신을 돌볼 것입니다. 이 팁은 시력을 좋게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정말 안전한 눈을 가질 수 있습니다. 또한 문제를 예방하고 시력을 향상시킵니다.
