요리 스프레이가 살찌게 합니까?

질문

안녕하세요. 어떻게 지내세요? 요리용 접시에 대해 간단한 질문이 있습니다. 저는 체중 감량 다이어트를 하고 있으며 체중 감량 다이어트를 위해 Pam, Wesson 또는 다른 브랜드의 Cooking Spray를 사용하여 야채를 볶고 삶은 쌀, 감자 등에 바르고 있습니다. 그리고 저는 영양 라벨이 주장하는 것처럼 요리 스프레이가 정말 칼로리가 없는지 알고 싶습니까?

저에게 대답해 주십시오. 왜냐하면 영양 라벨에 칼로리가 없거나 칼로리가 없다고 나와 있어도 숨겨진 칼로리가 포함되어 있는 음식이 많이 있다는 것을 알게 되었기 때문입니다.

감사합니다 그리고 좋은 하루 되세요

후안 카를로스 크루즈

답변
안녕하세요 후안 카를로스

제가 먼저 말씀드리고 싶은 것은 식품 표시의 합법성입니다. 1회 제공량당 지방 함량이 0.5g 미만이므로 회사가 제품이 무지방이라고 주장할 수 있음을 알 수 있습니다. 근데 쿠킹스프레이는 오일인데 어떻게 무지방인가요? 라벨을 읽고 칼로리는 1회 제공량을 기준으로 합니다. 귀하가 보유한 브랜드의 1회 제공량은 얼마입니까?