먹는 것은 필수지만 오늘날의 사회는 그것을 즐거움으로 만들었다. 그리고 이것은 세계의 비만율을 증가시켰습니다. 그리고 오늘날에는 수천 가지 종류의 음식을 마음껏 즐길 수 있습니다.
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실제로 식품은 10억 달러 규모의 산업이 되었습니다. 다양한 프로그램이 사람들의 인식을 제고하기 위해 노력하고 있지만 비만율은 줄어들지 않고 있습니다. 물론 비만이 단순히 과식의 결과는 아닙니다. 다른 많은 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.
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이 추세가 계속된다면 우리는 이 세상에서 다른 어떤 건강 장애보다 비만으로 인해 더 많은 사람들을 잃게 될 것입니다. 우리는 비만이 초래할 수 있는 다른 모든 건강 문제에 대해 알고 있습니다. 이제 비만에 대한 놀라운 사실을 알려드리겠습니다.
연구에 따르면 비만인의 78%가 대부분의 시간을 밖에서 식사를 한다고 합니다. 이것은 집에서 만든 음식이 더 건강하다는 것을 분명히 보여줍니다.
연구에 따르면 아버지의 식단이 아기의 식습관과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 전에 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
수면 부족이 비만을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일주일 동안 잠을 아주 적게 자면 적어도 1-2파운드는 쪘을 가능성이 있습니다.
통계에 따르면 이 세상에서 비만으로 사망하는 사람들의 수는 식량 부족으로 사망하는 사람들보다 훨씬 많습니다. 이것은 놀라운 상황입니다.
선진국에서는 교육을 받지 못한 사람들만이 인식 부족으로 비만입니다. 그러나 개발도상국에서는 교육을 받지 못한 사람들이 영양실조 문제를 겪고 있기 때문에 교육받은 계층만 비만입니다.
육식을 하는 사람이라면 충격을 받을 수 있습니다. 오늘날 시장에서 구할 수 있는 닭고기는 높은 수준의 지방을 함유하고 있다고 합니다(3-40년 전 닭고기의 지방 함량보다 거의 250% 더 많습니다.
또 다른 연구에 따르면 버거, 칩 및 단 음료를 섭취하는 사람은 해당 칼로리를 태우려면 거의 5시간 동안 걸어야 한다고 합니다!
