私たちは皆、朝のお茶が大好きですよね？私たちの何人かは私たちのお茶に夢中になっているので、何度も何度もお茶を飲むのを止めることはできません。私たちのお気に入りのお茶には抗酸化物質が詰め込まれており、ガンから保護し、免疫システムとさえ戦います！
食器棚の臭いを取り除くことから、フェイスマスクとして便利になることまで、私たちのお気に入りのお茶には他にも多くの利点があります。
キッチンで簡単に手に入るハーブをいくつか加えるだけで、平均的なお茶を天国のネクターに変えることができることをご存知ですか？これらのハーブは、私たちのキッチン、庭、またはパントリーエリアで簡単に見つけることができます。
地元の市場でも簡単に見つけることができます。それで、あなたがあなたの毎日のお茶をより健康にするためにあなたのお茶に加えることができるハーブはどれですか？
今日、Boldskyであなたがあなたの毎日のお茶に加えることができる健康なハーブについてあなたに話しますそれはより健康的です。したがって、座ってリラックスし、心を落ち着かせる体験をしてください。ご覧ください！
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ミント
ミントティーはさわやかで、多くの薬効もあります。抗酸化物質が豊富で、膨満感を防ぎ、消化にも役立ちます。発熱を抑え、不安を和らげるのに役立ちます。ミントはさわやかで、多くの薬効があります。沸騰したお湯で新鮮なミントの葉を数枚つぶします。
お茶を加え、沸騰させます。はちみつまたは砂糖を加えます。そして、そこにはおいしくて健康的なお茶があります！味わうのは素晴らしいし、健康上の利点もありますが、それは完璧に聞こえませんか？
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生姜
生姜は、毎日のお茶に加えて健康的でおいしいものにすることができるもう1つの素晴らしいハーブです。ほんのりスパイシーな味わいで、マサラティーがお好きな方におすすめです。カルダモンとクローブを加えて、マサラティーの風味を出すことができます。ショウガの根または粉末をカップパに加えると、素晴らしいお茶を楽しむことができます。
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ラズベリー
ラズベリーの葉は、妊娠や生理の不快感に苦しむ人々にとって奇跡的な特性を持っています。挽きたてまたは乾燥した葉を沸騰したお湯に加えることができます。ミントとラズベリーをお茶のミックスに加えて、よりおいしくします。
ラズベリーの葉には、女性の生殖の健康を確保するための鉄、カリウム、マグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。ラズベリーティーは、陣痛中や出産後に女性に与えられることが多く、収縮を和らげ、出血の可能性を大幅に減らします。
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バジル/トゥルシーの葉
子供の頃に風邪を引いていたとき、お母さんがトゥルシーティーをくれたのを覚えていますか？それはすぐに咳や風邪を和らげ、気分を良くしますか？トゥルシーやバジルの葉には奇跡的な癒し効果があります。
咳や風邪を治し、不安をすぐに治し、心と体を落ち着かせる効果があります。忙しい一日を過ごした後、疲れを感じている場合は、1杯のトゥルシーティーで元気を取り戻すことができます。
ほんの一握りのトゥルシーの葉をお茶の混合物に加えるだけで、驚くほど落ち着いたお茶の体験ができます。
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クローブ
冬がやってきました。そして季節の移り変わりとともに、私たちの多くは喉の悪さ、咳、風邪に苦しむ傾向があります。クローブティーは、健康志向の強い人にとって、とても健康的で栄養価の高い飲み物になります。挽いたクローブをティーミックスに少し加えるだけで準備完了です！
