Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Makanan sehat

6 Langkah Sederhana Mempersiapkan Jus Semangka

Jus hidup Anda musim panas ini dengan membuat jus semangka yang sehat dan lezat. Tapi, bagaimana cara membuat jus semangka segar? Sangat mudah untuk mempersiapkan dan membutuhkan lebih sedikit waktu untuk mempersiapkan. Orang yang ingin menurunkan berat badan tahun ini dapat mempertimbangkan jus semangka sebagai camilan sehat setiap saat sepanjang hari. Satu gelas jus menyegarkan ini tidak hanya akan mengisi perut yang kosong, tetapi juga memberikan beberapa manfaat kesehatan. Oleh karena itu, mari kita lakukan semua langkah yang diperlukan untuk membuat jus semangka di rumah.

Apa yang Anda Butuhkan?

Untuk menyiapkan jus semangka di rumah, Anda memerlukan hal berikut:

  • Satu semangka utuh
  • Blender atau mixer
  • Pisau
  • Lima lemon
  • Dua gelas bersih
  • Sedotan

Cara Membuat Jus Semangka di Rumah:

Sekarang setelah Anda siap dengan semua bahan yang diperlukan, Anda harus mengikuti langkah-langkah sederhana dan mudah yang tercantum di bawah ini!

1. Gosok Semangka:

Hal pertama dan terpenting yang perlu Anda lakukan adalah menggosok semangka dari luar. Anda bisa menggunakan cuka sari apel atau scrub apa saja untuk menghilangkan kotoran yang bisa menumpuk di kulit semangka.

2. Potong Semangka:

Hal berikutnya yang perlu Anda lakukan adalah memotong semangka menjadi beberapa bagian kecil. Jika memungkinkan, coba buat masing-masing satu inci. Ukuran memang penting, tetapi Anda harus ingat bahwa sembilan puluh persen semangka sebenarnya adalah air! Jika Anda menyiapkan jus semangka untuk dua orang, Anda mungkin harus memotong seperempatnya.

3. Jangan Mencuci:

Mohon jangan sampai salah mencuci potongan semangka setelah dipotong. Anda akan menghilangkan semua nutrisi darinya dan membuatnya hambar dan hambar.

4. Gunakan Blender:

Setelah Anda selesai memotong semua, gunakan blender Anda. Masukkan semua potongan kecil semangka ke dalamnya dan haluskan selama sekitar dua menit. Tambahkan sedikit air jika Anda menghadapi masalah. Anda harus memastikan jusnya kental dan cair pada saat bersamaan. Anda akan mengetahuinya saat mempersiapkannya.

5. Saring Puree:

Sekarang Anda harus menyaring pure dengan bantuan saringan. Juga, ingatlah untuk menggunakan spatula bersih sehingga Anda dapat mengeluarkan semua jus. Semangka yang beratnya sekitar sebelas pon seharusnya bisa menghasilkan sekitar tiga perempat jus semangka. Anda mungkin membutuhkan lebih dari dua gelas dalam kasus itu.

6. Tambahkan Jus Lemon:

Hal terakhir yang perlu Anda lakukan adalah memeras jus lemon. Ini akan menambah rasa minuman Anda. Juga, tambahkan beberapa es batu. Untuk berjaga-jaga jika Anda akan menyajikannya setelah beberapa saat, Anda bisa melanjutkan dan membiarkannya dingin di dalam lemari es. Keluarkan setelah beberapa jam dan tuangkan jus ke dalam gelas dan tambahkan sedotan segar.

Jus semangka Anda sekarang siap dinikmati!

Manfaat Jus Semangka:

Jus Semangka penuh dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Sebelum kita menyimpulkan artikel ini, mari kita lihat beberapa hal terbaik yang dapat Anda peroleh darinya.

  • Jus semangka membantu menurunkan berat badan. Ini sangat rendah kalori dan penuh dengan kebaikan yang sehat. Ini adalah minuman terbaik yang Anda butuhkan untuk menghidrasi diri sendiri dan mendapatkan suplai nutrisi yang konstan.
  • Membersihkan kulit sekaligus membuatnya lebih halus dan cerah.
  • Melawan penyakit dan melindungi tubuh Anda dari kanker.

Jadi sekarang setelah Anda tahu cara membuat jus semangka di rumah dengan mudah, hilangkan semua ketegangan dan kelelahan Anda dengan segelas besar jus semangka. Anda bahkan dapat menyajikannya kepada tamu Anda!

Apakah Anda suka jus semangka? Bagaimana Anda mempersiapkannya? Bagikan resep Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.