Anda mungkin telah menemukan berbagai orang yang mengatakan bahwa makanan India adalah masakan terbaik di dunia. Ini hanya karena makanan India kaya akan rempah-rempah, nutrisi, dan protein. Namun seiring dengan makanan India ini juga kaya akan lemak yang tidak baik untuk kesehatan seseorang. Ketika makanan tinggi lemak, itu akan disimpan di dalam tubuh dan dengan demikian menjadi sulit untuk dibakar.
Ada beberapa makanan India yang mengandung jumlah kalori yang tinggi di dalamnya. Oleh karena itu, saran para ahli untuk tidak melebihi satu porsi terutama untuk jenis makanan tertentu. Makanan yang tinggi kalori perlu dikonsumsi hanya dalam jumlah kecil dan di pagi hari sehingga Anda dapat membakar lemak yang disimpan dalam tubuh Anda.
Makanan yang mengandung banyak karbohidrat dan kalori di dalamnya akan mempengaruhi jantung Anda dan dapat menyebabkan obesitas jika dikonsumsi secara teratur. Ini menjadi cukup sulit bagi pecinta kuliner karena mereka suka makan apa pun yang diletakkan di atas piring. Oleh karena itu, jika Anda seorang pecinta makanan dan menyukai makanan India maka Anda harus santai dan hanya makan sedikit untuk mengisi perut lapar Anda.
Lihatlah beberapa makanan India yang tinggi kalori yang harus Anda hindari:
Di setiap jalan Anda akan menemukan camilan goreng yang enak ini. Ini adalah salah satu makanan India tinggi kalori yang harus Anda hindari. Kandungan kalori dalam samosa adalah 320 kcl.
Kari ayam korma memiliki kelebihan dan kekurangan juga. Ini bergizi tetapi mengandung jumlah kalori yang tinggi. Satu porsi kari ayam korma mengandung sekitar 800 hingga 870 kcl di dalamnya.
Bumbu yang digunakan dalam nasi pulav akan membuat perut Anda keroncongan karena lapar. Namun, perlu Anda ketahui bahwa seporsi nasi pulav tidak baik untuk mereka yang sedang dalam program penurunan berat badan karena mengandung 449 kcl di dalamnya.
Untuk camilan malam, orang India akan selalu memilih bajji bawang tradisional atau bajji kentang. Camilan malam India ini mengandung banyak kalori di dalamnya, oleh karena itu sebaiknya hindari mengonsumsinya sebanyak mungkin.
Jika Anda menyukai halwa, Anda perlu tahu sisi sebenarnya dari suguhan manis yang lezat ini. Sepotong halwa terdiri dari 570 kcl! Setelah ini, kami yakin Anda akan mudah memanjakan diri.
Pergi ke hotel India mana pun di mana mereka menyajikan makanan non vegetarian dan hal pertama yang akan Anda lihat adalah ayam tandoori berlapis masala. Memang terlihat menggiurkan, tapi 340 kcl dalam satu porsi tandoori tidak membuat Anda merasa enak, bukan?
Ini lagi-lagi manisan India populer yang dinikmati oleh semua kelompok umur. Tetapi jika Anda sedang menjalani program penurunan berat badan, para ahli menyarankan Anda untuk tidak menikmatinya. Karena, satu cangkir falooda mengandung sekitar 300 kcl.
Pav Bhaji adalah salah satu makanan jalanan favorit yang paling disukai yang akan Anda temukan di jalan India mana pun. Makanan India ini tinggi kalori dan sebaiknya dikonsumsi maksimal seminggu sekali jika Anda seorang pecinta kuliner. Pav bhaji terdiri dari 620 kcl per piring
Mentega kental yang dihias pada hidangan India yang tinggi kalori ini tidak baik untuk Anda nikmati setiap minggu. Sekali dalam sebulan tidak masalah, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Hidangan India Utara favorit yang tinggi kalori mungkin terasa enak tetapi tidak baik untuk kesehatan Anda jika dijadikan kebiasaan. Satu porsi masakan India ini terdiri dari 450 kcl.
