Bien que certains aliments soient sains, ils peuvent présenter certains risques pour la santé, en particulier lorsqu'ils ne sont pas bien transformés. De plus, lorsque votre niveau d'immunité baisse un peu en raison d'horaires chargés ou de niveaux de stress dans votre vie, vous devez faire plus attention au type d'aliments que vous mangez, car vous pourriez tomber malade très facilement.
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Par exemple, manger du pani puri en bordure de route peut parfois ne pas vous faire de mal. Mais parfois, vous pouvez souffrir d'une infection de la gorge ou attraper un rhume peu de temps après avoir mangé des trucs en bordure de route. Il pourrait y avoir deux raisons derrière cela. L'un pourrait être l'eau contaminée et l'autre pourrait être de faibles niveaux d'immunité.
Lorsque vous mangez des aliments contaminés, vous pouvez souffrir de maladies d'origine alimentaire. Des bactéries ou des virus ou d'autres micro-organismes peuvent contaminer les aliments notamment lors des phases de transformation, de stockage ou de cuisson de certains aliments. Ces aliments peuvent provoquer des vomissements, de la fièvre, de la diarrhée et certains autres problèmes de santé.
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Afin d'éviter de telles situations, mieux vaut éviter de manger certains aliments surtout lorsque votre niveau d'immunité n'est pas au mieux. Lisez la suite pour en savoir plus sur ces aliments...
Certaines estimations sanitaires suggèrent que les huîtres peuvent être évitées autant que possible car elles ont généralement tendance à abriter la croissance de microbes.
Bien que les germes soient sains, ils pourraient augmenter les risques d'épidémies bactériennes, en particulier lorsque les aliments crus ne sont pas correctement nettoyés. Il vaut mieux privilégier les aliments cuits surtout lorsque votre immunité est faible.
La plupart d'entre nous préfèrent acheter un paquet de légumes pré-coupés au supermarché. Mais en fait, il vaut mieux rester à l'écart de ces aliments car la plupart de ces aliments ont tendance à être contaminés.
Le lait pasteurisé est meilleur. Le lait cru peut contenir des parasites, des virus et des bactéries.
Les œufs crus peuvent contenir de la salmonelle, ce qui pourrait causer plusieurs problèmes de santé. Bien que cela ne se produise pas à chaque fois que vous mangez un œuf cru, il vaut mieux éviter le risque.
Si vous n'êtes pas sûr de la façon dont les viandes sont transformées, évitez de les acheter pour éviter de manger des aliments contaminés.
Même les jus emballés ne sont pas aussi bons car ils peuvent également héberger plusieurs types de bactéries dans de rares cas. Choisissez de boire des jus de fruits frais.
