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Top 10 des aliments italiens sains

Qui n'aime pas un bon repas! Un amateur de cuisine essaiera toujours de nouvelles cuisines. Et quoi de mieux que de se régaler d'une succulente et délicieuse tartinade italienne ?

Les plats italiens sont cuisinés avec de l'huile d'olive, des légumes frais, des fruits et des céréales, du poisson frais et des haricots. L'huile d'olive est riche en protéines qui sont un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Certains des délicieux plats italiens sont énumérés ci-dessous :

Aliments italiens sains

1. Penne sauce vodka et capiocola :

Cette délicieuse nourriture est servie avec une sauce tomate veloutée, des cubes de capiocola salé et quelques shots de vodka et hola ! Vous avez votre délicieux repas italien sain. Eh bien, c'est sain pour votre cœur et votre santé.

2. Poulet Piccata avec Pâtes et Champignons :

Ce plat est fait avec de l'huile d'olive, une sauce aux câpres au citron, des pâtes de blé entier et un peu de beurre. Le beurre est utilisé uniquement dans le but de lui donner une saveur. Avec cette nourriture merveilleusement savoureuse, vous pouvez facilement ajouter un peu de poisson, de crevettes ou un morceau de poulet.

3. Grissini :

Vous pouvez manger des gressins comme collation. Ceci est généralement fait à partir de gressins et est un aliment très léger. Ce n'est pas seulement léger mais aussi savoureux et sain.

4. Ragoût de poulet du chasseur :

Le nom de la plupart des plats délicieux est un peu drôle, c'est le cas de ce plat. Le ragoût de poulet du chasseur est principalement préparé dans le nord de l'Italie. Cet aliment a différentes versions et goûts. Ils peuvent être préparés avec des cuisses de poulet désossées charnues, des champignons, des tomates ou des oignons. Il est également servi avec de délicieuses nouilles aux œufs.

5. Polenta crémeuse :

C'est l'un des plats italiens les plus faciles à cuisiner et les plus sains à manger. Les ingrédients utilisés pour ce délicieux plat sont le miel, le sirop d'érable et l'huile de canola. Vous pouvez en manger aussi bien au petit déjeuner qu'au souper.

6. Filet de Porc "Rosa Di Parma":

Il s'agit d'une recette de cuisine italienne traditionnelle qui est souvent cuisinée lors d'occasions spéciales en Italie. Il est fait avec du filet de boeuf ou de porc. Un plat de filet de porc suffit pour huit à dix personnes dans chaque portion. Cet aliment est un peu cher mais son goût supérieur vaut l'argent dépensé.

7. Biscuits italiens aux noisettes :

Ces biscuits géniaux sont fabriqués à partir de noisettes et d'œufs. Ils peuvent sembler laids mais ils sont délicieux! Alors pour tous les amateurs de biscuits, n'hésitez pas sur les biscuits et commencez à grignoter ces délicieux et sains biscuits italiens aux noisettes.

8. Linguine au Thon Puttanesca :

Pas le temps de cuisiner ? Prenez votre boîte de thon et mélangez-la avec des olives et des câpres en conserve pour un dîner simple mais délicieux.

9. Poulet aux Aubergines Tomates Séchées et Basilic :

C'est l'un des délicieux plats italiens qui utilise de fines tranches de poulet qui sont poêlées en environ cinq minutes. Pour la saveur, de la sauce tomate et du basilic frais sont souvent ajoutés.

10. Fagioli aux haricots et aux canneberges :

Cette délicieuse soupe est faite avec des haricots, des pâtes, du chou frisé et des tomates. Quoi de mieux pour la santé que des légumes frais et savoureux mélangés et cuits dans une délicieuse soupe ? Cette soupe peut être consommée en entrée ou en collation.

Essayez ces plats italiens délicieux et nutritifs cette saison ! Nous aimerions connaître votre point de vue. N'oubliez pas de nous laisser un commentaire ci-dessous.