Aliments indiens riches en calories à éviter

Vous avez peut-être rencontré diverses personnes vous disant que la cuisine indienne est la meilleure cuisine du monde. C'est tout simplement parce que la nourriture indienne est riche en épices, en nutriments et en protéines. Mais avec cela, la nourriture indienne est également riche en graisses, ce qui n'est pas bon pour la santé. Lorsque les aliments sont riches en graisses, elles sont stockées dans le corps et deviennent donc difficiles à brûler.

Certains aliments indiens contiennent une grande quantité de calories. Par conséquent, les experts conseillent de ne pas dépasser une portion, en particulier lorsqu'il s'agit de ce type particulier d'aliments. Les aliments riches en calories ne doivent être consommés qu'en petites quantités et tôt dans la journée afin que vous puissiez brûler les graisses qui est stocké dans votre corps.

Les aliments qui contiennent de grandes quantités de glucides et de calories affecteront votre cœur et peuvent conduire à l'obésité s'ils sont consommés régulièrement. Cela devient assez difficile pour les gourmands car ils adorent manger tout ce qui est disposé dans l'assiette. Par conséquent, si vous êtes un fin gourmet et que vous aimez les plats indiens, vous devez y aller doucement et ne prendre que de petites bouchées pour remplir votre ventre affamé.

Jetez un œil à certains des plats indiens riches en calories que vous devriez éviter :

Samoussa

Dans chaque rue, vous trouverez cette délicieuse collation frite. C'est l'un des aliments indiens riches en calories que vous devriez éviter. La teneur en calories d'un samoussa est de 320 kcl.

Curry de poulet Korma

Le curry de poulet korma a aussi un avantage et un inconvénient. Il est nutritif mais contient une grande quantité de calories. Une portion de curry de poulet korma contient environ 800 à 870 kcl.

Pulav de riz

Les épices utilisées dans le pulav de riz feront grogner votre ventre de faim. Cependant, sachez qu'une portion de pulav de riz n'est pas bonne pour ceux qui suivent un programme de perte de poids car elle contient 449 kcl.

Bajjis

Pour une collation en soirée, un Indien opterait toujours pour les traditionnels bajjis à l'oignon ou un bajji aux pommes de terre. Cette collation du soir indienne contient une grande quantité de calories, il est donc préférable d'éviter de la consommer autant que possible.

Halwa

Si vous aimez la halwa, vous devez connaître le vrai côté de cette délicieuse friandise sucrée. Un morceau de halwa se compose de 570 kcl ! Après cela, nous sommes sûrs que vous irez doucement sur votre indulgence.

Poulet tandoori

Allez dans n'importe quel hôtel indien où ils servent de la nourriture non végétarienne et la première chose que vous verrez est le poulet tandoori enrobé de masala. Ça a l'air appétissant, mais 340 kcl sur une portion de tandoori ne vous font pas du bien, n'est-ce pas ?

Falooda

C'est encore une fois un autre bonbon indien populaire qui est apprécié par tous les groupes d'âge. Mais si vous suivez un programme de perte de poids, les experts vous conseillent de ne pas en profiter. Depuis, une tasse de falooda contient environ 300 kcl.

Pav Bhajji

Pav Bhaji est l'un des plats de rue préférés les plus appréciés que vous trouverez dans n'importe quelle rue indienne. Cette nourriture indienne est riche en calories et doit être consommée au maximum une fois par semaine si vous êtes un fin gourmet. Pav bhaji se compose de 620 kcl par assiette

Poulet au beurre

Le beurre épais qui est décoré sur ce plat indien riche en calories n'est pas bon pour vous de vous adonner chaque semaine. Une fois par mois, c'est bien, surtout pour ceux qui suivent un programme de perte de poids.

Chhole Batura

Un plat préféré de l'Inde du Nord riche en calories peut avoir bon goût, mais il n'est pas bon pour la santé s'il devient une habitude. Une portion de ce plat indien se compose de 450 kcl.