D'accord. Vous avez donc invité vos amis chez vous. Il y a de délicieux aliments empilés à l'intérieur de votre réfrigérateur. Le temps dehors est étouffant et vous souhaitez mettre en valeur vos talents culinaires.
Courge aux fruits ! Votre esprit dit. Vous êtes fin prêt et sortez quelques oranges du réfrigérateur. Placez-les sur le comptoir et vous êtes sur le point de les arracher et de les mettre dans l'extracteur de jus.
C'est là que les choses tournent un peu mal.
Combien de fois vous essayez, l'orange n'est pas épluchée correctement. C'est gênant et vos amis se moquent de vous.
Effrayant, non ? Je sais.
Mais que pouvez-vous faire d'autre ? C'est ainsi que vous "essayez" d'éplucher des oranges depuis votre enfance. Comment peut-on faire différemment ?
Alors oui. C'est comme ça !
Comment éplucher une orange avec un couteau ? Trancher le haut et le bas de l'orange avec un couteau de cuisine. Assurez-vous de ne pas trop enfoncer le couteau dans le fruit. Vous pouvez également décoller les parties mentionnées avec votre main.
Tenez l'orange de manière à ce que les parties tranchées/pelées soient verticalement opposées l'une à l'autre. Utilisez maintenant le couteau de cuisine pour couper verticalement les fruits au centre. Creusez le couteau uniquement jusqu'au centre intérieur du fruit, et non jusqu'au fond.
Tenez maintenant les deux extrémités libres du fruit avec vos deux mains et séparez-les doucement. Et oui! Vous avez devant vous une rangée horizontale de tranches d'orange individuelles, prêtes à être cueillies et poussées dans le presse-agrumes pour une courge aux fruits glaçante par un après-midi chaud !
Sacrément simple, n'est-ce pas ? Je parie que vos amis sont maintenant sidérés par votre savoir-faire culinaire avec style !
Bien. Vous êtes maintenant un maître éplucheur d'oranges qui sait comment éplucher une orange comme un pro. Aucun doute à ce sujet. Mais est-ce suffisant ? Le maître ne devrait-il pas connaître les tenants et les aboutissants de ce qu'il épluche ?
Alors voilà ! 5 avantages pour la santé des oranges qui peuvent vous faire vous demander pourquoi vous cherchiez la fontaine de jouvence à l'extérieur, alors que vous les avez empilés dans votre réfrigérateur !
Les oranges contiennent des antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres du corps. Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires et sont des acteurs majeurs du renforcement du système immunitaire.
Toutes ces qualités des oranges aident à éliminer les signes du vieillissement comme les cicatrices, les rides, etc., en vous offrant cette peau magnifique dont vous avez toujours rêvé.
Les oranges contiennent un grand pourcentage de vitamine A, qui est l'élément le plus essentiel pour la santé des yeux. La vitamine A aide à maintenir les muqueuses et la peau de l'œil dans des conditions de santé optimales.
Les oranges sont riches en minéraux, ce qui aide à contrôler le rythme cardiaque et à le maintenir stable. Les minéraux comme le potassium et le calcium contrôlent l'action du sodium sur le corps, maintenant ainsi la pression artérielle. La fibre présente dans les oranges est sans gras ni cholestérol, ce qui est l'une des principales raisons pour lesquelles les oranges sont l'une des meilleures pour votre cœur.
Encore une fois, la grande quantité de fibres et la quantité négligeable de matières grasses font des oranges l'aliment idéal pour perdre du poids. La présence d'autres vitamines comme le magnésium et le cuivre est ce qui fait des oranges l'un des fruits les plus nutritifs !
Une grande quantité de vitamines et d'autres antioxydants comme les alpha et bêta-carotènes jouent un rôle important dans la protection de l'organisme contre le cancer.
Je ne sais pas dans quelle mesure une pomme par jour peut éloigner le médecin, mais je peux vous dire qu'une orange par jour éloigne la mauvaise santé !
J'espère que vous savez maintenant comment éplucher une orange rapidement ! Ainsi, la prochaine fois que vos amis rentreront à la maison, ne vous contentez pas de les divertir avec votre style "avant-gardiste", mais éduquez-les également avec ces avantages incroyables de ce fruit merveilleux !
