Quand la vision devient vision tunnel

Avoir une vision est un outil puissant. Cela signifie que vous honorez vos objectifs, que vous aspirez à les atteindre et que vous prenez des risques pour élargir vos horizons. Mais parfois, nos visions de nous-mêmes se transforment subtilement en vision tunnel. Nous ne pouvons rien voir qui contredise nos intentions et nos désirs. Nous obtenons une perception sélective, ce qui limite notre capacité à rester ouvert et à voir les choses clairement. Au lieu d'être présents à notre réalité, nous mettons les œillères et foncons vers nos espoirs et nos rêves.

Il y a un côté sombre dans presque toutes les choses positives que nous pouvons faire pour nous-mêmes, y compris avoir une vision. Tous les outils spirituels et psychologiques peuvent être utilisés de manière "volontaire". Par exemple, parfois, prendre soin de soi consiste en fait à prendre soin de soi :se débrancher de trop de travail et se brancher sur plus d'équilibre et d'harmonie. Mais parfois, sous couvert de soins personnels, nous ne faisons que vérifier :nier ce qui se passe et à quel point c'est effrayant de se montrer. Alors, comment savons-nous la différence ?

Un drapeau rouge est la tension qui surgit généralement lorsque nous sommes coincés dans le tunnel. Il faut beaucoup d'efforts pour garder les oeillères. Pour moi, la tension se manifeste souvent sous la forme d'un mal de tête. Pour d'autres, il peut y avoir des signaux physiques similaires tels que des maux d'estomac ou de dos, tomber malade ou se sentir léthargique. Certaines personnes se trouvent plus irritables ou colériques. Lorsque nous ne regardons pas la grande image de notre réalité, notre bande passante émotionnelle a tendance à se rétrécir. Cela se produit parce que tout devient limité dans le tunnel, pas seulement notre vision. Je ne sais pas pour vous, mais quand je suis coincé dans un tunnel, je peux devenir un peu grincheux. Quels sont vos indices personnels qui suggèrent que vous pourriez nier certains aspects de votre réalité ?

Bien sûr, il y a des raisons pour lesquelles nous ne regardons pas la situation dans son ensemble. Beaucoup d'entre eux se résument à la peur. « Et si je quitte cette relation et que je suis seul pour toujours ? » "Et si j'ouvre ce courrier et découvre que je dois plus d'argent que j'en ai à la banque?" "Et si je prends ce travail de jour et que je ne travaille jamais professionnellement dans le travail de mes rêves?" Notre réponse à ces peurs peut être "Non merci, je vais rester ici dans le tunnel, où je me sens en sécurité." Et puis nous réprimons, encore plus fort.

Si vous êtes toujours avec moi sur cette métaphore du tunnel, c'est ici que ça devient bon. J'ai grandi dans le Colorado où il y a des tunnels incroyables qui traversent les montagnes. Peut-être en avez-vous traversé un vous-même, ou vous pouvez l'imaginer en ce moment. Pendant que vous conduisez, vous passez d'une boîte de conserve froide et sombre, remplie de peur, à une carte postale. Laissez cette expérience être votre professeur et votre inspiration. Lorsque nous nous déplaçons à travers des idées petites et contenues de ce que nous pensons vouloir, de ce que nous pensons qui nous rendra heureux et de ce que nous pensons qui nous gardera en sécurité, nous sommes amenés à une beauté extraordinaire et expansive. C'est vraiment à couper le souffle. Enlever les oeillères, c'est comme voir en couleur pour la première fois. La vision en tunnel est rigide et contraignante, tandis que rester ouverte est fluide et libératrice.

En fin de compte, sortir du tunnel consiste à trouver la clarté, même si cela semble terrifiant. Au moins c'est vrai. Et la réalité engendre plus de réalité, et la possibilité d'en faire la meilleure réalité possible. Je ne dis pas que vous devez abandonner le rêve, mais vous devez faire face à ce qui se passe réellement au lieu de vivre dans un fantasme. Continuez à vous présenter pour la vie que vous envisagez, mais faites-le en partant de là où vous êtes réellement.

J'aimerais savoir comment vous avez traversé vos propres tunnels dans la vie. Comment vous êtes-vous retrouvé bloqué et qu'est-ce qui vous a permis de vous en sortir ? Qu'avez-vous découvert lorsque vous avez abandonné votre vision ? Je sais que les gens trouvent souvent une "carte postale illustrée" qu'ils n'auraient jamais eue s'ils s'étaient accrochés à cette boîte de conserve qu'ils croyaient être la chose la plus brillante et la plus précieuse qu'ils auraient jamais pu souhaiter.

Ingrid Mathieu, Ph. D. est psychothérapeute et auteur de Recovering Spirituality :Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .

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