choisir une salle de sport

Question
Salut, pourriez-vous s'il vous plaît me dire ce qu'il faut rechercher dans une salle de sport ?

Répondre
Salut Joyce, merci pour votre question. Il y a plusieurs choses à rechercher lorsque vous rejoignez une salle de sport. Tout le monde a des priorités différentes, certaines personnes le prix est le plus important, pour certaines personnes l'emplacement est le numéro un.
Coût - les gymnases sans fioritures coûtent le moins cher, mais ils n'ont peut-être pas de cours d'aérobic, de sauna, de bar à jus, de garde d'enfants.
Emplacement - peu importe si la salle de sport est gratuite - si ce n'est pas pratique pour vous de vous y rendre - vous n'irez pas là-bas pour vous entraîner.
Cours - certaines personnes ne s'intéressent qu'aux cours d'aérobic. Combien de cours ont-ils auxquels vous irez, les horaires vous conviennent-ils, quelle est la personnalité de l'enseignant.
Entraîneurs personnels - vous voulez vous assurer que les entraîneurs sont certifiés, que leur personnalité correspond à la vôtre, etc.
Les heures d'ouverture de la salle de sport - si vous ne voulez vous entraîner qu'après le travail et que vous descendez à 20 heures et que la salle de sport ferme à 21 heures - eh bien, vous les réduirez de près en essayant d'obtenir un entraînement efficace.
L'essentiel, Joyce, est de visiter les gymnases de votre région et d'obtenir un laissez-passer gratuit de 3 jours pour vous entraîner. Essayez le gymnase, parlez aux autres membres - voyez lequel vous préférez.
Bonne chance, bonnie