5 raisons de participer au Bridge Run

Nos ambassadeurs du Blackmores Sydney Running Festival révèlent pourquoi ce mini marathon est à ne pas manquer.

Glenn McGrath et Emma Freedman donnent cinq raisons pour lesquelles vous devriez vous lever du canapé et repousser vos limites en participant à notre course annuelle body+soul Bridge Run.

<étiquette>1

Le frisson de courir sur le Harbour Bridge

"C'est une expérience de 'liste de seaux'. Il n'y a pas de meilleur endroit où courir", déclare Freedman.

<étiquette>2

C'est un excellent moment de complicité avec les êtres chers

"S'entraîner avec ma famille est une question de bien-être général et de passer du temps ensemble. J'apprends à mes enfants à prendre soin d'eux-mêmes", déclare McGrath.

<étiquette>3

Vous pouvez collecter des fonds pour votre association caritative préférée

"Vous pouvez donner à n'importe quel organisme de bienfaisance de votre choix. L'année dernière, nous avons collecté plus de 2,3 millions de dollars pour des organismes de bienfaisance. Je pense que c'est incroyable", déclare McGrath.

<étiquette>4

Courir est idéal pour soulager le stress

"En tant qu'adolescent, la course à pied m'a aidé à faire face à mes études, et cela m'aide toujours à équilibrer mon emploi du temps chargé", déclare Freedman.

<étiquette>5

Vous courrez plus vite que vous ne le pensez

"Le jour de la course, vous le ferez plus vite que prévu grâce à toutes les personnes qui vous entourent et à la bonne ambiance", déclare Freedman.