Ak ste trpia zadržiavanie vody alebo vysokým krvným tlakom jesť močopudná jedla môže byť tou najlepšou voľbou, pretože tieto potraviny pomáhajú zbaviť sa prebytočnej vody a iných telesných tekutín. Pomáhajú spláchla ho zľahka ktorý pomáha pri chudnutí a dobré zdravie.
8 Hlavné prostriedky pre lepšie zdravie
Tieto druhy ovocia a zeleniny uvedené v tomto článku nižšie sú skvelou voľbou, aby sa istí, že vaše telo je riadne vyčistená a pomáha pri udržanie dobrého zdravia. Tieto potraviny sú tiež skvelou voľbou, ak plánujete na chudnutie a detoxikáciu tela.
8 Éterické oleje sa zbaviť hyperpigmentácie
Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o týchto jedinečných diuretikum potravín ktoré pomáhajú vaše telo detox a udržiavať krvný tlak tým, že ju znižuje. Pozrite sa na zoznam potravín uvedených nižšie.
Zeler
Zeler je jedným z najlepšou voľbou pre diuretikum potravín, detoxikáciu tela. To má veľa obsahu vody v ňom čo z neho robí skvelú voľbou pre hydrát vaše telo a súčasne zlepšuje trávenie. Môžete mať to ako smoothie, ak sa vám nepáči chuť.
Citróny
Pitie pohár citrónovej šťavy na lačný žalúdok každé ráno pomáha odplaviť toxíny. To tiež pomáha zlepšiť váš metabolizmus a pomáha spaľovať viac kalórií v priebehu celého dňa.
ružičkový kel
Tieto klíčky nie sú tak skvelej chuti. Ale ak potrebujete schudnúť, alebo detox sám seba, potom je to skvelá voľba, pretože má nízke kalórií. To má mnoho antioxidantov, ktoré pomáhajú odplaviť toxíny z tela.
Kapusta
Toto vegetarián je skvelou voľbou pre diuretikum potraviny. Má vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti rakovine a srdcových chorôb. Skúste si ujsť štipkou soli čas hniezdo budete variť, pretože telo má tendenciu prelomiť sodíka uložený v tele čo je diuretikum.
Repa
Repa sú bohatým zdrojom antioxidantov. Sú vysoko diuretiká a majú antioxidačné "betalainov", ktorý sa nachádza v niekoľkých málo vybraných potravín. Rozhodnúť sa pre čerstvé repy, pretože dáva viac antioxidantov, ktoré sú potrebné pre naše telo.
brusnicový džús
Výskum ukazuje, že brusnicová šťava je najlepšou možnosťou, ako sa zbaviť problému UTI. Hladina draslíka v tele zostáva rovnaký a šťava poskytuje ďalšie antioxidanty pomôcť svoje telo boj proti voľným radikálom. To je jeden z najlepších výber diuretikum potravín na detoxikáciu tela.
Uhorka
Uhorky sú vyrobené prevažne z vody, čo z neho robí hydratáciu zeleniny. To sa používa predovšetkým na detoxikáciu organizmu. To vegetarián pomáha pri chudnutí a vyhýba sa riziko vzniku rakoviny a je tiež dobrou voľbou pre diabetikov.
paradajky
Paradajky mať svoj najlepší močopudný účinok, keď je surova. Pridajte ju do šalátu alebo si koktail spolu s akýmkoľvek ovocím k lepším výsledkom. Antioxidant "lykopén" prítomné v týchto paradajok pomáha v boji proti rakovine a tiež zabraňuje rôznych srdcových chorôb.
Jedná sa o niekoľko močopudné potraviny, ktoré pomáhajú telu detox a tiež pomáha pri udržiavaní dobrého zdravia. Ak máte zoznam potravín, ktoré môžu byť zdieľané bez obáv, aby sa vyjadril v nasledujúcej kapitole.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
