Tieto potraviny bohaté na vodu sú prospešné pre zdravie. Vzhľadom na to, že obsahujú veľa vody, ale udržiavať telo hydratované v lete.
Ak budete konzumovať tieto potraviny vaša pokožka začne žiariť a budete tiež vidieť koniec všetkých zažívacie problémy, ako je zápcha a zažívacie ťažkosti.
20 zdravých GREEN FOODS
Navyše, tieto plody bohaté na obsah vody majú tiež nekonečné množstvo bielkovín, ktoré je miesto, kde vám vaše bielkovín a energie.
Uistite sa, že ste zostali hydratované v lete, pridajú sa tieto potraviny obsah vody do svojej každodennej strave. Takže, čo ešte čakáte, pozrite sa na tieto potraviny bohaté na obsah vody.
Melón
Melón je jedno jedlo, ktoré je bohaté na vodu. Toto ovocie má tiež menšie množstvo kalórií, a preto je najlepšie pre chudnutie.
Lemon
Lemon je ďalšie ovocie, ktoré je dobré konzumovať v sparnom lete. To ochladzuje telo a najlepšie na chudnutie rovnako.
kokosová voda
Najvyšší potraviny najbohatšie na obsah vody je kokosová voda. Uistite sa, že budete konzumovať kokos dovnútra.
Uhorka
Uhorka je ďalšie potraviny, ktoré je vysoký obsah vody. Pridajte tento lahodný maškrtu do svojho šalátu, ktorý potláča chuť do jedla.
Zeler
Zeler je ďalší vegetarián, ktorý je vysoký obsah vitamínov. Tento obsah vody jedlo naplní vaše bruško, ak ho pridať do šalátov a chudého mäsa.
Paradajky
paradajok je dobré pre metabolizmus. Pomáha v boji proti rakovine a tiež udržuje na úrovni imunity nahor.
reďkev
reďkev obsahuje asi 90 percent vody. Ich pridanie do svojho doske tiež pomôže odstrániť toxíny z tela. Avšak, toto vegetarián je extrémne nabubřelý, takže dajte pozor, aby ste konzumovať príliš veľa.
Green Capsicum
zelená paprika je ďalšie zdravé potraviny bohaté na vodu. Zelená paprika sa pridáva do kari tiež zlepšenie chuti potravín.
Karfiol
Karfiol má asi 80 percent vody. Tento zdravý obsah vody potraviny by mali byť konzumované v lete.
Špenát
Špenát je ďalšie potraviny bohaté na vodu. To je tiež bohatá na vitamín K &proteínov, ktoré vám poskytne energiu.
Jahody
Jahody sú krásne červené šťavnaté ovocie, ktoré je vysoko výživné v prírode. Tento obsah vody potraviny môžu byť konzumované v akejkoľvek forme, aby si udržali dostatočnú hydratáciu v lete.
Brokolica
Najlepšie potraviny bohaté na obsah vody je brokolica. Táto horká vegetarián pomáha tiež flush toxíny spolu s udržať si hydratované.
