Nutričné ​​výhody ghí (prepustené maslo)

View PhotosGhee je jednou z hlavných zložiek pre akúkoľvek slávnostnú hostinu v Indii. To je považované za posvätný a bol udelený štatút "panchaamrutha" (päť ingrediencie pre večnosť) pre svoje neporovnateľný zdravotné výhody. Pozrite poznať nutričné ​​výhody ghee.In Indii, ghí sa používa pre mnoho liečebné účely. Ajurvédskej lekári naznačujú, ghí k jedlu s liekmi pre ľahké trávenie a pre bytie jediný denník produkt vo svojej najčistejšej form.It dáva výraznú chuť k jedlu, a to je dôvod, prečo indická kuchyňa ochutnať líši od ostatných. Skôr, lekári boli v mylná predstava, že všetci pacienti s chorobami srdca bolo kvôli spotrebe vyčisteného masla, ale v poslednej dobe si uvedomili, že vyhnúť sa nasýtených mastných kyselín môže viesť alarmujúce zdravotné problems.Health a nutričných výhodách ghí 1. Ghee môže byť, A nasýtených mastných kyselín, ale je mastná kyselina s krátkym reťazcom, ktorý umožňuje ľahko stráviteľné na rozdiel od iných tukov. Dobrou tuk je, že je dôvod, prečo navrhol ako liek s teplou vodou na zápchu a iné zažívacie problems.2. Vzhľadom k tomu vegánske jedáci nejesť iný živočíšny tuk, dostanú vitamíny A, D a E z ghí. Deti sú všeobecne odporúča, aby sa venovala ghí s Rotis a ryže, pretože sa bude starať o ich kosti mazanie a vitamín supply.3. Je to skvelé pre netolerantné laktózy, pretože štiepi cukor laktózu pri objasnení. A vitamíny, ktoré pochádzajú z sans laktózu ťažiť tukových jedáci. 4. Ďalšou veľkou výhodou pridávanie ghí k potravinám je, že jeho obsah tuku vstrebáva vitamíny, rezervy a dáva ju k dispozícii body.5. Pomáha pri raste mozgu u dojčiat a batoliat. Tiež pomáha pri rozvoji ich pamäti. Tiež poskytuje dostatok výživy pre tehotné a dojčiace matky. 6. topené maslo je tiež prírodné krásy produkt, stará sa o suchú pokožku a popraskané pery. Prináša žiara na pokožku a robí ju jemnú lepšie ako akýkoľvek kozmetický product.At minimálne 2 čajové lyžičky ghí môžu byť zahrnuté do svojej každodennej strave ako pravé cvičenie s dobrou tuku je spôsob, ako získať zdravé srdce a zdravom tele.