Denná kontrola tréningov streamovania dát

Daily Burn je elegantný, dobre navrhnutá cvičná webová stránka s obrovským počtom cvičení a programov. Ako uvidíte v tejto recenzii Daily Burn, pre každého je niečo, či si chcete vybrať cvičenie zo dňa na deň alebo vyskúšať dlhodobejší program navrhnutý jedným z osobných trénerov Daily Burn.

Najznámejším z týchto trénerov je Bob Harper Najväčší lúzer sláva. Za 19,95 dolárov mesačne, získate neobmedzený prístup k jeho a ďalším programom, všetko k dispozícii na takmer akomkoľvek zariadení - vašom smartfóne, tablet, počítač, alebo TV.

Funkcie denného vypaľovania

• Nové živé cvičenie každý deň, ktoré je k dispozícii 24 hodín na požiadanie.
• Schopnosť chatovať s ostatnými používateľmi počas cvičenia, Vďaka čomu bude vaše cvičenie zábavnejšie
• Váš vlastný osobný tréner, s ktorým sa môžete kedykoľvek obrátiť na cvičenia, diéta, a viac
• Nutričné ​​zdroje na ich webových stránkach a blogu
• Prístup do každodenného života, webová stránka, ktorá obsahuje informačné články o všetkom, od kondície a zdravia až po životný štýl, ako aj sledovacie aplikácie
• Knižnica, v ktorej si môžete zapisovať dokončené cvičenia
• Široká škála programov, z ktorých si môžete vyberať:Niektoré trvajú niekoľko týždňov a pohybujú sa od jogy a kardio cvičenia po pilates a core.
• Tréningy pre každú fyzickú úroveň a rozvrh

Ak si nie ste istí, kde začať, dennému vypaľovaniu môžete nechať vybrať si cvičebný program, ktorý vám najviac vyhovuje.

Základy

Denné spaľovanie bývalo veľkým, komplikovaný sledovací web so všetkým, od sledovania jedla cez cvičenia až po kalendáre a ďalšie. Naozaj to zefektívnili, takže je to v podstate viac o cvičeniach ako o čomkoľvek inom.

Keď sa zaregistrujete, môžete získať 30-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu, čo je pekná vlastnosť. Pri vypĺňaní svojich profilových informácií máte možnosť nechať Daily Burn, aby si vybral program za vás.

Napríklad, ak hovoríte, že ste pokročilí a chcete 60-minútové cvičenia, pravdepodobne odporučia program Boba Harpera, Čierny oheň.

Používanie funkcie Daily Burn je jednoduché. Môžete to urobiť na počítači, Apple TV, Roku, váš smartphone, tablet, alebo akýkoľvek iný modul gadget, ktorý vám umožní streamovať videá.

Programy

Skutočným mäsom programu Daily Burn je jeho obrovská rozmanitosť programov. Namiesto ponuky zoznamu tréningov (ktoré, úprimne povedané, bolo by tiež pekné), všetko je zabalené do programov, ktoré trvajú od dvoch týždňov do osem týždňov. Majú očividne zabíjačkové programy, ak sú názvy akýmkoľvek údajom - Peklo, Žiť až do konca, a Bobov čierny oheň, vymenovať zopár.

Majú tiež jeden vynikajúci program špeciálne navrhnutý pre začiatočníkov. Je to veľmi dobre premyslené, prevedenie úplných začiatočníkov rôznymi fázami kondície, počnúc pohyblivosťou a stabilitou, a pracovať na namáhavejších cvičeniach.

Pros

• Úhľadný, čisté rozhranie: Páči sa nám vzhľad stránky a skutočnosť, že stránky nie sú preplnené príliš veľkým počtom odkazov, reklamy, alebo informácie.
• Jednoduché použitie: Už nemôže byť jednoduchšie zaregistrovať sa a začať.
• Denné živé cvičenie: Je to skvelá funkcia, ktorá vám umožňuje získať pocit kamarátstva v telocvični bez toho, že by ste museli odísť z domu, čo môže byť motivujúce.
• Pútavé a efektívne programy a cvičenia

Zápory

Ak by sme chceli z tohto webu ešte jednu vec, bola by to schopnosť vykonávať akékoľvek cvičenia z akéhokoľvek programu. Keď si vyberiete program, alebo je to vybrané pre vás, jediný spôsob, ako získať prístup k iným cvičeniam, je zmeniť program.

Celkovo Daily Burn je skvelou voľbou pre ľudí, ktorí chcú dodržiavať štruktúrovaný cvičebný program. Existuje taká široká škála tréningov, inštruktori, a programy, takmer každý môže nájsť niečo, čo mu vyhovuje.

Poznámka:Daily Burn je vo vlastníctve IAC, materská spoločnosť spoločnosti Verywell Fit.

Časté otázky

Aké sú výhody online cvičenia?

Online cvičenia ponúkajú pohodlie pri cvičení kedykoľvek a kdekoľvek chcete. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na obmedzený rozvrh ponúk v posilňovni, máte flexibilitu vybrať si, čo chcete robiť, na základe záujmov, energetická hladina, a časový rámec. Môžete si vybrať zo širokej škály tried a inštruktorov, alebo pokračujte v návrate k svojim obľúbeným cvičeniam, ako uznáte za vhodné.

Pre ľudí, ktorí sú nervózni alebo zastrašovaní pri skúšaní novej skupinovej hodiny fitnes, nemusíte sa báť, že by ste sa cítili trápne alebo by vás niekto súdil. Online cvičenia ponúkajú maximálne súkromie, takže sa nemusíte obávať porúch šatníka alebo nedodržiavania pokynov inštruktora. Sú to tiež nákladovo efektívny spôsob cvičenia v porovnaní s nákladmi telocviční, štúdiá, a osobných trénerov.

Je denné napaľovanie dobré pre začiatočníkov?

S triedami a programami, ktoré sú navrhnuté špeciálne pre začínajúcich cvičencov, Daily Burn je rozhodne solídnou voľbou pre začiatočníkov. Či už ste v aktivite úplne nová, napríklad pilates, alebo ste chvíľu sedeli a potrebujete ísť pomaly, keď si uľahčujete cestu späť, pre každého je niečo.

Ak si nie ste istí, ktoré programy a triedy vám fungujú, Daily Burn môže dávať odporúčania na základe vašich profilových informácií. Rozhranie stránky je veľmi užívateľsky prívetivé.

Oplatí sa denné popálenie?

Ponúka obrovskú škálu tréningov a programov, ako aj online podporu, Daily Burn je múdrou voľbou pre ľudí, ktorí chcú cvičiť doma. Okrem všetkých tried a programov, ku ktorým máte prístup, Aplikácia Daily Burn vám tiež umožňuje sledovať štatistiky a pokroky v tréningu. čo vám môže pomôcť udržať si motiváciu. Za 20 dolárov mesačne, získate prístup ku všetkým funkciám a výhodám. Za predpokladu, že budete pravidelne používať Daily Burn, investícia do vašej kondície a celkového zdravia sa rozhodne oplatí.

Najlepšie vybavenie domácej posilňovne v roku 2021