Alkohol a priberanie na váhe
Otázka
Dobrý deň, som pil ako blázon za uplynulý rok. Môj stomach sa rozširuje, ako dlho trvá, než keď som prestať piť teraz, než stratím brušný tuk?
Odpoveď
Katherine,
Neexistuje žiadny presný časový rámec, ktorý sa môžete spoľahnúť. Záleží len na vás a vaše telo! Nielen, že je potrebné obmedziť pitie, ale je dôležité sledovať svoj jedálniček a byť physicially aktívny. Budete potrebovať všetky tie veci dosiahnuť zdravú váhu a udržať ju.
Kimberly A. Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
* Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek chudnutie a /alebo cvičebný program.
