Pomoc, hmotnosť problém
Otázka
Ahoj,
Naozaj potrebujem poradiť &pomoc. Bol som bulímiou po dobu asi 10 rokov a asi pred 2 rokmi som sa zastavil. Bol som 5'7 a váži 110 libier. Pred 6 mesiacmi som zistil, že mám problém tyhroid s by mohlo byť príčinou mi získať niektoré, ale im skutočný strach som išiel od 110 do súčasnosti 162 libier, čo ma desí je, že I dont jesť zlé jedlo, som jesť ryžu, šaláty, zemiaky a ním len na večeru. Aj havent naozaj bol excersing že by som mal though.But od bytia bulímiou to je ako najhoršia vec, ktorá sa môže stať .Any radu, ako môžem stratiť túto hmotnosť?
Odpoveď
Chápem, bulímii a anorexii (), pretože trpím ako prostredníctvom viac ako 30 rokov! Ideálny štart pre vás je, ako sa zbaviť stupnice. Vážne. Nemôžete mať váhu vo vašej domácnosti. Budete prekvapení, koľko hmotnosť sa zdvihla od vás, akonáhle to urobíte.
Poďme sa zbaviť definícií potravín ako "dobré" alebo "zlé", keď už sme pri tom. NO jedlo je "zlé". Môžete jesť čokoládu, arašidové maslo, cestoviny, ryža, chlieb, pizza, sušienky, koláče, čo si len spomeniete - a nie pribúdajú na váhe. Avšak, môžete jesť nič iné ako šaláty a baliť na libry.
Je to otázka rovnováhy a množstvo. K tomu, aby telo správne fungovať, potrebuje kombináciu skupín potravín. Celé zrná spolupracovať s ovocím a zeleninou lepšie ako niektorý z týchto vecí pracovať samostatne. Arašidové maslo je naozaj zdravé jedlo! Ale len polievkovú lyžicu denne alebo tak nejako.
Tým, len jesť raz denne, ste telo mohlo byť spustené do biologickej reakcie na hladomor! Keď sa to stane, to horí svaly, organ tkanivo, atď Prvý z nich - tak to môže metabolicky spomaliť a ukladanie tuku - čo je to, čo sa poistiť prežívajúce hlad!
žiadne pilulky, nebudú prášky, plány alebo produkty zmeniť.
To je dôvod, prečo (za reálne) diéta spôsobuje nadváhu! Viac ako 95% všetkých diétu, bez ohľadu na to, ako sa diéta, a to nielen získať späť celú váhu by mohol byť stratený, ale počas jedného roka, získajú 20% viac!
Mohlo by to byť tá najťažšia vec pre vás urobiť (po zbaviť stupnice), ale jesť pravidelne po celý deň je absolútne jediný spôsob, ako budete niekedy stratiť váhu.
mi veriť. Viem. Dokázal som to! Akonáhle som začal jesť skôr než obávať každý sústo, hmotnosť len spadla! Po 30 rokoch, trvalo menej ako 6 mesiacov stratí každú libru, čo som kedy chcel stratiť. A to bolo viac ako pred piatimi rokmi teraz! Som stále chudý, ale jesť viac, ako som kedy vo svojom živote!
Mám to všetko stručne popísať a vysvetliť na mojich stránkach. ZADARMO. Žiadne tržby, nič podporoval, nič odporúčané a bez podpísania vyžadované. Proste úprimný - a šarlatán bezplatne
Vyskúšajte to na
http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
Pozrite sa do "diéta spôsobuje priberanie na váhe" tam a nechať! mi vedieť, ak budete potrebovať moju podporu, máte nejaké ďalšie otázky alebo vôbec nič môžem urobiť.
Tie by mohli byť prekvapení, ako jednoduché to naozaj je.
