Hlad pains
Otázka
Som jedným z tých kompulzívna jedáci. Bol som jedol - po celú dobu - tak dlho, zabudol som, čo by mal pocit, že mi povedať, kedy k jedlu
pred
rokom som pomaly menili v priebehu mojej prejedanie na ovocie, zeleniny, orechov ,. šaláty, kuracie prsia, atď ďalej som sa naučil jesť maličkých porciách každé 1-2 hodiny. Ale ja som sa dozvedel, že moja celkových kalórií je rovnako vysoká, ako keď som jedol všetky nezdravé potraviny skôr. Necítil som hlad, som zjedol celkom príliš veľa jedla
Najbližšie vec, ktorú som hádať sa hladu .; keď nemám nič na hodinu alebo 2 jesť, môj žalúdok cíti zle. Tesný? Vrčí? Jedná sa o minibusy pocit, nie ste istí, presne tak, ako to opísať. Legrační je, keď budem jesť jediný mandle, smiešny pocit zmizne. Ja by som prísť na to bude trvať viac ako jeden mandľu odniesť hlad, ale na druhú stranu, mohol by som sa cítiť someting inde.
Čo si myslíte o tom, čo mám robiť?
Odpoveď
Skúste jesť pri prvom spustení sa cítiť hlad, istead o niečo málo ako nervózny zvyk.
Surové orechy, prosím, nepražené, s výnimkou podzemnice olejnej, ako sú struk nie naozajstný oriešok.
Jedna porcia kurčaťa alebo iný proteín deň je všetko, čo je zdravé.
Veľa čistej vody.
Ďalšie info na http://www.premiumfuel.com
Najpodrobnejší sprievodca ošetrením keratínom
55 účesov pre stredných bobov, ktoré chcete prijať:Jeden stredne dlhý bob pre vás
Správne tetovanie pier,
Svieža kvetinová paleta s jedinečnými čipkovými svadobnými šatami
55 odtieňov Auburn na farbenie vlasov, ktoré sa majú vypaľovať:Tipy na farbenie vlasov Auburn
