kreatín doplnok
Otázka
Dobrý deň, ja začínam zdvíhať váha a chcem sa začať brať kreatín
doplnky. Mohli by ste mi poradiť, čo si myslíte, že je najlepší
kreatín doplnok brať za dobrými výsledkami. Tiež sú prášok doplnky
efektívnejšie ako kapsuly, alebo sú rovnaké.
Odpoveď
Hi Shehadeh,
som oboznámený s kreatínom, ale nie s kreatínu značiek. Neverím, že je potrebné kreatín doplnky a poznám veľa ľudí, ktorí zdvihnúť bez neho a robiť veľmi dobre.
Ak sa rozhodnete ho použiť práškové formy sú najlepšie.
Ďakujem,
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
