Musím schudnúť
Otázka
som sa snažil toľko rôznych spôsobov, ako sa snažia schudnúť. Som študent a ja som sa snaží schudnúť. Nie som anorektička, ale ja som sa snažil všetko, z toho iba nákup potravín pre zdravú výživu. Neviem, ako to urobiť, a to najmä, ako to urobiť ako študent s obmedzeným rozpočtom. Nejakú radu by ste mohol dať by pomohlo tony. Musím prísť o 20-30 libier a dúfam, že ho do Vianoc, takže môžem cítiť dobre o sebe okolo sviatkov, kedy budem vidieť priateľov a rodinu. Vďaka
Odpoveď
Hi Erica,
Prvá vec, nechodím hlad, bude to znížiť iba váš metabolizmus. Jem veľa čerstvých produktov a niesť surové orechy okolo. Rovnako ako je to možné, ísť na celé zrná, bez rafinovaného cukru alebo múky, čistá voda a potraviny, ktoré sa varia iba raz. Prázdne potraviny udržia vás hlad a jesť. Viac na http://www.premiumfuel.com na ozajstné jedlo and Play ( "cvičenie").
Si seba samého, realisticky, ako spôsob chcete byť. Vaše myšlienky a vízie sú tak silné, ako vašich génoch.
Susan O.
7 najlepších epilátorov na bezproblémové odstránenie chĺpkov doma
Vysvetlený postup starostlivosti o suchú pokožku:Prostriedky a produkty pre suchú pokožku
Smotanový syr a slanina Deviled Vajcia
10 riešení na skladovanie obuvi Genius pre domácich majstrov
Naše najlepšie cenovo dostupné svadobné šaty od Rebeccy Ingram
