Cesnak schudnúť?
Otázka
Ok, to je divná otázka. Dúfajme, že môžete odpovedať na túto ... Bol som v chudnutie fórum a niekto spomenul prišli o dobré množstvo váhy tým, že má 10 Dusená strúčiky cesnaku s veľkým šálku vody každé ráno a potom jesť hodinu po tomhle ...? (Predstavte si dych po 10 strúčikov cesnaku !!!) Zaujíma vás, či existuje nejaká pravda k tomuto. Vďaka!
Odpoveď
Váhový úbytok je jednoduchá funkcia kalórií je menšia ako kalórií von. Teraz budú niektoré povzbudzujúce prostriedky ako kofeín zvýšiť svoj metabolizmus dvíhať Vaša pokojová srdcová frekvencia, ale účinky sú mierne tento prinajlepšom. Najlepším riešením je spáliť viac kalórií prostredníctvom cvičenia.
Nie, nikdy som nepočul o niečo pravdy za cesnak sa používa na zníženie telesnej hmotnosti ... ale som si prečítal, že cesnak je prírodný anti-bakteriálne. Kedysi som užívať cesnakové tabletky v dopoludňajších hodinách, každý deň, aby nedošlo k prechladnutiu. Urobil som to asi rok ... ale potom som dostal škaredý chrípku a zastavil sa to robí.
:)
Pozri moje webové stránky pre informácie o správnej výživy, výživa, cvičenie, vzpieranie rutiny a ďalšie.
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Pri návšteve mojej webovej stránky, uistite sa, že si stiahnuť svoj voľný ebook, "Rickovi 18 tipov pre zdravé chudnutie."
P.P.S. Ako upozornenie, že nie som lekár alebo zdravotnícky pracovník. pred zavedením niektorý z mojich odporúčaní, prosím, požiadať o radu svojho lekára.
