tuk na hrudi region
Otázka
Niekde pozdĺž línie Vyvinul som, čo si myslím sú niektoré mastné usadenín v bradavky oblastiach mojej hrudi. Som 5'9 "vysoký a 160 libier. V súčasnej dobe, a boli snaží sa stravou a excersise v nádeji, že stratí túto prebytočného tuku. Bol som nadváhu na strednej škole, a som zvedavý, či tieto vklady majú niektorí, ako boli odrezané od systém a sú nedosiahnuteľné. je možné stratiť túto prebytočného tuku pomocou diéty a excersise? existujú nejaké hrudníka excersises viete, že môže ovplyvniť túto oblasť. som uvažuje o tabletky na chudnutie, alebo dokonca pôst o vývarom a vodou len kým sa upratať .
odpoveď
Brian,
nemôžem vám povedať, prečo ste pribrali v tomto regióne. Mohol by to byť genetika alebo z iných dôvodov. nemôžete schudnúť z konkrétnych priestory iba. Ak sa vám schudnúť, stratíte z celého tela. Tie sa nezdajú byť obézny, takže možno budete chcieť pracovať na tónovanie hore. ja absolútne neodporúčam tabletky na chudnutie, hladovanie, atď ... I am nie ste istí svojom veku, ale to môže byť veľmi škodlivé, ak ste mladý a stále ešte vyvíja a môže byť ešte na svoje zdravie veľmi škodlivé v každom veku. aj v prípade, že ste sa rozhodli ísť s týmito drastickými opatreniami neexistuje žiadna záruka, budete chudnúť z tejto konkrétnej oblasti. Účasť na týchto typov drastics vecí, spôsobí iba k strate hmotnosti väčšinou vody a svalovej hmoty, čo nepomôže váš problém! Okrem toho, keď ľudia schudnúť robiť to druh vecí, ktoré len získať váhu späť, akonáhle sa vráti do normálneho stravovania. Jediným šikovný spôsob, ako schudnúť a /alebo tón hore je zdravá strava a pravidelné cvičenie ako spôsob života. Pokiaľ ide o cvičenie, ste najlepší sa opýtať osobného trénera, ktorý sa špecializuje v tejto oblasti. Pozrite sa na www.mypyramid.gov sa dozvedieť viac o zdravú výživu!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
