Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> výživa Diéta

Voda prielom?


Otázka
Nedávno som čítal nasledujúce. Má niekto počul o tom? Môžete upresniť?
"Môžete mi prosím vypracovať na nasledujúce .... ako viete, čo je dosť a keď je dosť?
V priemere by človek piť osem 8-unca pohárov denne. to je asi 2 litre. Avšak človek s nadváhou potrebuje jednu ďalšiu pohárik na každých 25 libier nadváhy. suma, ktorú pijú tiež by sa mala zvýšiť, ak cvičíte rýchlo alebo ak je teplé počasie a . suché voda by mala byť najlepšie za studena. -. to je včlenené do systému oveľa rýchlejšie ako teplou vodou a niektoré dôkazy naznačujú, že pitie studenej vody môže skutočne pomôcť spáliť kalórie Keď sa telo dostane do vody, ktorú potrebuje, aby optimálne fungovať, jeho tekutiny sú dokonale vyvážená . Akonáhle sa to stane ste dosiahli prielomu "bod". Čo to znamená?
endokrinné žľaza funkcia zlepšuje.
zadržiavanie tekutín je zmiernený ako je stratené uložená voda.
viac tuku sa používa ako palivo, pretože pečeň sú zatiaľ metabolizovať uložených tukov.
Natural smäd priznanie.
Tam je strata hladu takmer cez noc.
Ak prestanete piť dosť vody, vaše telesné tekutiny budú vyhodení z rovnováhy znova, a môže dôjsť k zadržiavaniu tekutín, nevysvetliteľné priberanie na váhe a stratu smädu. K náprave tejto situácie budete musieť vrátiť a donútiť ďalšie "prielom". "
Odpoveď
Hi Amanda,
" Ak prestanete dostatočne piť voda, budú vaše telesné tekutiny byť vyhodení z rovnováhy znova, a môže dôjsť k zadržiavaniu tekutín, nevysvetliteľné priberanie na váhe a stratu smädu "táto časť je pravda. zvyšok zvuk ako dobrý trh pre balenú vodu. nikdy som nepočul, že by" prielom ".
bol to štúdia?