Žalúdok weightloss
Otázka
Dobrý deň. V súčasnej dobe som sa snaží prísť o 60 libier. Aj precvičí a sledovať Weight Watchers. Všimol som si, že som schudol v nohách a stehien, ale nie môj žalúdok. Som v tvare hrušky a majú 4 ročnú dcéru. Je niečo, čo môžem urobiť pre urýchlenie chudnutie v mojom strednej časti. Väčšinou dolnej žalúdok. Mám ulceróznu kolitídu taky, takže som premýšľal, či budem mať vždy nafúknutý žalúdok. Ďakujem ti za pomoc.
Odpoveď
Ďakujeme za vašu otázku, Hollie. Pravdepodobne, je najlepšie sa zamerať na pokračujúce dlhodobé chudnutie a cvičenie, a vaše telo bude rozhodovať o jeho vlastné, kde sa tuk spálil alebo uložený. Ulcerózna kolitída môže spôsobiť nadúvanie a kŕče a pocit plnosti, takže by to mohlo snáď zhoršiť, čo ste si všimol. Ako ste si iste viete, že je dôležité držať s dobrým gastroenterológ pre rutinné kolonoskopia dozoru a lieky pre ulceróznej kolitídy.
Bohužiaľ, nemyslím si, že existuje veľa dôkazov, že môžeme úspešne "target" časť tela na chudnutie, snáď s plastickou chirurgiou. Každý z nás rozdeľuje tukového tkaniva v mierne odlišné vzorom na našom tele. Pre väčšinu žien, tuk je uložená prevažne v podkožných tkanív, najmä na stehná a boky. Pre väčšinu ľudí, tuk je uložený v omentum a brucha.
Gratulujeme k strate hmotnosti ste doteraz stratený! Pre bruchu, môže pomôcť vykonávať truncal posilňovacie cviky ako súčasť svojej rutiny, s situps, výťahy nohu a použitie rôznych strojov pre brušné posilňovanie. Ale to sa nezmení geneticky naprogramovaný spôsob, akým vaše telo ukladá tuk. Pre väčšinu mužov a niektorých žien, posledný miesta na stratiť tuk je brucho, a to môže byť na prvom mieste, aby ju späť.
Ale s trvalým programom, bude brušný tuk odlepovať tiež, ak pomalšie, a potom, čo ostatné obchody boli spálené. Bohužiaľ nemôžeme zmeniť naše gény, ale s
pokračovali tvrdej práce, môžete vykonať väčšinu z nich.
Veľa šťastia,
Kent C. Sasse, MD, MPH, FACS, FACRS
lekársky riaditeľ,
Medzinárodný metabolický inštitút
10 báječných receptov na okamžité hrnce, ktoré musíte vyskúšať
Ako odfarbiť vlasy na rukách:Prírodné prostriedky na zosvetlenie vlasov na ruke
Zimná svadba s romantickými krajkovými svadobnými šatami
54 Badass Undercut Hair Tattoing for Women in Love with Hair Art
Najlepších 11 tónovaných zvlhčovačov, ktoré vo vás zanechajú rosnú žiaru
