Weight Watchers a získava weight
Otázka
Ahoj, ja som 5 'vysoký a váži 241pounds, vek 39, začal som Weight Watchers pred 2 týždňami, ako schudnúť, mám zlomenú nohu a môže " t robiť veľa v spôsobe výkonu, mám tiež dna a vysoký krvný tlak ako ovládať lieky, mám tiež inzulínovú rezistenciu. tak so všetkým, čo povedal, IAM o Weight Watchers a cítiť sa lepšie a prvý týždeň som stratil 7 libier, ale druhý týždeň som získal 2 libry. Viem, IAM nepohybuje, ako by som mala a mala som 2 poháre vína na 2 dni, ale ja počítal je v mojich bodov, takže IAM premýšľal, prečo iam nestráca a prečo iam získať? jeho získanie frustrujúce. Bol som na Weight Watchers predtým a nikdy nemal tento problém aj bez cvičenia. môžete ponúknuť nejakú radu alebo odpovede? Prosím! Vďaka.
Odpoveď
Nemôžem vám povedať, prečo ste získali 2 libry od minulého týždňa k tomuto jeden, ale môžem vám povedať, že ste stratili 5 libier za dva týždne a že znie to ako úspech pre mňa
Ak tento plán funguje u vás, snaží sa myslieť na to z iného uhla pohľadu -! môžete žiť túto diétu? Ak sa naučíte jesť týmto spôsobom a po niekoľkých týždňoch nejdú "off" strave, alebo dokonca po tom, čo stratiť 40 libier, potom nebudete mať v tejto situácii znovu, niekedy !!
nebojte sa o svojich číslach týždeň po týždni. Nastaviť vaše stránky na to, čo chcete vyzerať ako v júli alebo budúci Vianoce alebo jedného roka od tejto chvíle. Pokračovať v tom, čo viete, že je najlepší a nemajú sústrediť sa na to, čo môžete stratiť tento týždeň (ja viem, je to ťažké a oni vás vyzývame k), ale namiesto toho sa zamerať na to, ako dobre ste sa liečbe svoje telo, ako zdravé ste jedli, a ako vás vyvíjajú celoživotné návyky, ktoré vás udržia šťastný po celé desaťročia prísť!
a PS, ak máte deti budete učia je najdôležitejšie lekciu, na ktorú nikdy učiť.
5 výhod vlasových kúpeľov a ako dosiahnuť výsledky salónu doma
7 najlepších masážnych prístrojov na pokožku hlavy pre rast vlasov,
53 návrhov nechtových kvetov pre každú sezónu a náladu
53 najjasnejších jarných farieb na vlasy a trendy pre ženy
Online zoznamka a milostný príbeh s duchom školy pre túto nevestu Maggie
