zdravú hmotnosť
Otázka
Je pravda, že existuje určitá hmotnosť, pri ktorej sa telo stabilizuje a bude vždy snažiť držať sa ho?
Rovnako ako môj BMI je zdravá ako dlho budem vážiť kdekoľvek od 108 do 145 libier, to je veľká škála, ako prichádza nemôžem zostať 120, ale bude vždy stabilizovať späť na 140? Áno, je to zdravé, ale nie je to, čo chcem.
Som sa držať na čítanie hľadať, čo môžem urobiť, aby zostali na 120 ° C, ale je mi zle zo všetkých vecí o "zmene životného štýlu", môj život sa nachádza v blízkosti askety, zmenil som spôsob života už dávno.
Odpoveď
Tie nedávajú žiadnu informáciu na vašej výške alebo aktuálne BMI, takže je to trochu ťažké plne vyjadriť. Spomenuli ste, že kým 140lb je zdravá váha, to je ten, ktorý vám neuprednostňujú? Ak chcete zachovať určitú váhu, môže stačí sa pozrieť na to, ako môžu kalórií, ktoré konzumujú každý deň, a ako sa môžete spáliť. Napríklad náš príjem "energeticky výdatné", ale živiny voľných potravín je určite na vzostupe. Zistil som, že veľa ľudí by bolo celkom prekvapený, celkové množstvo kalórií, ktoré denne konzumujú, zatiaľ čo pod dojmom, že ich strava je pomerne vyvážená. Tiež veľa ľudí s pribúdajúcim vekom ich zvýšenie hmotnosti a potom usadia, aj keď by naznačovali, že neboli vykonané žiadne zmeny ich životného štýlu To by vysvetľovalo, taký zisk. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú metabolizmus, ako napríklad: cvičenie, rôznych skupín potravín, veku, pohlavia a tak ďalej, že je ťažké dať "quick-fix" odpoveď.
Ombre obočie - najtrendovejšie v dimenzii make -upu
Moderné svadobné šaty pre princezné na svadbe v Country klube
Šampón bez síranov:výhody a nevýhody pre tých, ktorí sa o to starajú
Váš konečný sprievodca používaním masiek na plechy
#BigLipstickEnergy:Moje obľúbené rúže od značiek Black-Owned Beauty
