Você sempre sonho de vestir um biquíni de duas peças e vestidos de sol em pêlo, mas sinto estes equipamentos não são destinadas para você por causa de seu peso? Bem, você não está sozinho. Há muitas pessoas como você que estão lutando a batalha do bojo, sem sucesso. Mas agora, o sucesso talvez ao virar da esquina.
Se você é um daqueles que tem sido obcecado com a perda de peso e estão prontos para tentar qualquer coisa para verter aquelas libras extra, fazer dieta é uma ótima maneira de perder peso. No entanto, a questão é que a dieta que você deve seguir.
Este post fala sobre dez dietas estranhas que são, sem dúvida chocante. No entanto, você deve seguir qualquer um desses? Se sim, qual seria o melhor? Quer as respostas? Manter a leitura.
1. Cerveja & Salsicha Diet
Uma dieta muito interessante que permite que você a perder cerca de 20 libras em 30 dias. Aqui, você comer salsichas de alta qualidade e beber apenas cerveja. Você pode adicionar cebola, pimentões e pimentas aos seus salsichas, e apenas cerveja artesanal é permitido. Embora proteína enche-lo, e o consumo moderado de álcool permite que o corpo a queimar o açúcar, aumentando a sensibilidade à insulina, esta dieta ainda não é recomendado porque não tem os nutrientes mais importantes que seu corpo necessita para funcionar optimamente.
2. Vinagre de maçã Dieta
Este é um outro plano de dieta estranha publicado na revista Allure, que é reivindicado ter Heidi Klum associado a ele. De acordo com esta dieta, você beber vinagre de maçã antes de cada refeição, uma vez que ajuda na queima de gordura e reduz ânsias. Você precisa beber três colheres de chá de ACV antes de comer qualquer coisa. A ciência não apoiar esta dieta estranho. No entanto, acredita-se que o vinagre estraga o apetite, ajudando assim você come menos. O resultado final - a perda de peso. Basta lembrar que o vinagre de maçã é ácida e pode queimar o seu estômago e esôfago.
3. Bactérias Diet
No entanto, outro plano de dieta estranha é a dieta de bactérias, segundo a qual, você pode comer tanto quanto você quer para 21 dias, mas você tem que incluir metade de um copo de alimento probiótico-ricos para as suas refeições . Você pode perder até 20 libras em um período de seis meses por consumir cerca de metade de um copo de iogurte ou chucrute diária, como as bactérias presentes neles regular o metabolismo. Você também pode comer alimentos fermentados diária.
4. O Shangri-La Diet
Shangri-la dieta exige que você comer alimentos leves. Não misturar especiarias e azeite. Em vez disso, beber azeite de uma hora antes de ter sua refeição para reduzir o apetite. Acredita-se que esta dieta pode ajudar a perder peso e também ajudar no controle do peso.
5. Plano de Dieta Starbucks
Este é um dos mais divertidos e planos de dieta mais bizarros que fizeram uma mulher de Alexandria, Virginia, perder mais de 75 libras em um par de anos. A mulher afirma que ela comeu na saída Starbucks todos os dias em que ela consumiu 1.000 calorias por dia. No entanto, ela preferia comer o alimento que era rico em fibras e proteínas, e evitou carboidratos refinados. Você pode fazê-lo em casa também por consumir calorias de acordo com o seu peso corporal e comer de forma sensata.
6. Cotton Balls Diet
Este plano de dieta é uma loucura, mas tem sido utilizado com sucesso por alguns modelos e dançarinos. Eles usaram para comer bolas de algodão, a fim de se sentir completo. No entanto, o algodão não pode ser digerida e pode danificar o seu sistema a sério. Você pode obter o mesmo efeito pela ingestão de alimentos ricos em fibra. Ele vai fazer você se sentir saciado, sem causar-lhe qualquer dano.
7. Cabbage Soup Diet
É apenas um programa de longo dieta de 7 dias em que você precisa ter mais nada que não seja sopa de repolho. Você pode ter como muito como você deseja, e pode adicionar verde cebola, cenoura, tomate, aipo, cogumelos e capsicum a sua sopa. Acredita-se que você pode perder cerca de 10 dez libras em uma semana a seguir esta dieta.
8. Plano de Cayenne Pepper Diet
Outro programa de dieta de uma semana, o Cayenne Pepper Dieta ajuda a limpar seu corpo completamente. Para esta dieta, tudo que você bebe é uma mistura de pimenta caiena e suco de limão em um pouco de água sempre que sentir fome. Ele limpa o seu sistema completamente e corretamente. No entanto, esta limpeza pode ser um pouco demais para o seu corpo para segurar!
9. Egg & Sobremesa Diet
Você pode imaginar comendo bolo e perder peso? Este Egg & Sobremesa dieta é toda sobre o programa inacreditável em que você tem que comer uma refeição de carboidratos e rica em proteínas no café da manhã. Você pode consumir até 1.600 calorias no total. Diz-se a dieta pode ajudar a perder até 30 libras durante um período de quatro meses. Se você quiser torná-lo mais eficaz, aumentar a quantidade de proteína que você consome no café da manhã para 45 gramas. Isso irá ajudá-lo a perder um adicional de 15 libras durante o mesmo período.
10. O Freegan Diet
Esta é uma das dietas mais loucos onde as pessoas comem apenas produtos de segunda mão. Toda a comida que eles comem é descartado e disponível gratuitamente. Eles comer apenas comida vegetariana e sobras. Embora não haja nada de errado em comer esses alimentos e manter um estilo de vida onde tudo que você come é sobras, a verdade é que você nunca vai ser capaz de comer o quanto você deseja que as sobras não vai ser muito. E, é nesse sentido que ajuda a perder peso.
Estas são algumas dietas estranhas que trabalham rápido para perder peso. Se você também sente que estão com sobrepeso e quer levar a cabo um plano de dieta, pensar de forma sensata e escolher um plano que possa continuar numa base de longo prazo. Você nunca deve pegar um plano que passa fome você. Lembre-se, você precisa de nutrientes para alimentar o seu corpo. Portanto, esqueça as dietas estranhas estrelas e celebridades seguir e escolher um que é sensato que pode realmente ajudar a perder peso.
