se eu cozinhar primeiro óleo e cebola ...
Pergunta
se eu cozinhar primeiro óleo e cebola para o segundo,
então eu adicione a carne e as batatas e outros.
para saúde, é bom?
Resposta
se você está falando sobre o uso de óleo para cozinhar esses itens em uma frigideira, é saudável, mas eu não iria comê-lo todos os dias. O petróleo é um alimento muito elevado de gordura. Use óleos tais como de milho, de açafroa, e óleo de oliva. Jogar em alguns outros legumes também! Você pode fazer stir fry vegetal! Não tenha medo de experimentar com temperos e molhos para alterar o sabor up!
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