Só mais uma question
Pergunta
Desculpe incomodá-lo novamente, mas eu valorizo o seu conselho, esta questão deve ser simples para ya. Aqui vai; Eu olhei vários contadores de calorias on-line e todos eles parecem diferir de quantas calorias que uma quantidade específica de alimento contém. Existe um contador de calorias que você recomendaria? Ou eu deveria ir por rótulos dos alimentos? Seria muito legal se você pudesse adicionar um contador de calorias para o seu site já impressionante
;-). Obrigado pelo seu tempo!
Resposta
Você não está se preocupar e é isso que eu estou aqui! Estou emocionado por ter a oportunidade de ajudar os outros que estão onde eu estive (problemas de peso, distúrbios alimentares e frustrado!).
Http://www.calorie-count.com/é um decente , FREE contador de calorias local, mas algumas das contagens de parecer um pouco alto (ou seja: bananas são disse a ser 200 calorias, mas, geralmente, uma banana pequena /média é apenas cerca de 100 calorias). A discrepância em calorias para para coisas como este é o tamanho.
Em outros casos, "servindo size 'varia, às vezes por até 3 vezes! Um croissant, por exemplo, em França, é de cerca de 1/3 do tamanho dos croissants normalmente disponíveis em os EUA Um refresco em que os EUA é considerado "pequeno" ou "regular" é frequentemente 2 ou 3 "porções" reais (que são com base em 8 onças cada).
Os rótulos dos alimentos são um bom guia, mas eles foram encontrados para ser 'off', dependendo do que eles acham que o consumidor quer. Se é uma dieta ou comida "saúde", eles provavelmente subestimam a sua percentagem contagem de calorias /gordura, etc ..
OH! E ser muito, muito cuidado com o que os pacotes indicam uma porção é! Eu absolutamente odeio isso, mas é uma maneira de enganar as pessoas legalmente. Ainda no outro dia eu peguei um pouco de caixa desses biscoitos de queijo - muito pouco caixa, certamente não mais do que um punhado ou punhado e meio. A contagem de calorias parecia razoável até que eu li que era suposto ser duas porções (que significa o dobro das calorias listadas se você comer a coisa como qualquer pessoa normal faria).
Muitos outros alimentos fazer isso também. Portanto, tenha cuidado .... não é apenas as calorias listados que importa, mas quantas porções o fabricante diz está no pacote
Escrever a qualquer momento -. E obrigado por sugerir o contador de calorias no meu site. Vou tentar colocar um em nos próximos dois dias. Eu aprecio a entrada!
Http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
