felicidade através da nutrição
Pergunta
Dear Ms Ottevanger,
estou pesquisando um artigo sobre como melhorar o seu humor e ficaria muito contente se você poderia me fornecer algumas informações sobre as mudanças nutricionais à dieta faria mais para impulsionar a felicidade e adicionar à satisfação de vida em geral. Isto irá percorrer com uma seção sobre exercício - pilates e dança em particular - e continua o objectivo do artigo para fornecer soluções simples para melhorar o humor na vida cotidiana
eu olho para a frente a sua resposta,
. Kat Brown
resposta
HI Kat,
de-desordenar sua "conhecimento" da nutrição é o número 1. um apetite saudável não é sobre o desejo de porco fora, isso significa que seu corpo lhe dizendo que você precisa e quando você teve o suficiente, sem o seu cérebro calcular os índices químicos. A única coisa a obcecar sobre é o açúcar refinado /farinha - evitá-lo, é puro veneno. Uma pincelada de manteiga aqui e ali não vai fazer você gordura ou dar-lhe um ataque cardíaco. Nem sal vontade - eles foram culpando os cristais brancos erradas ao longo de décadas. Por favor, veja http://www.premiumfuel.com para saber mais sobre Real Food vs. Flavored Material de embalagem, JOGO em relação a trabalhar para fora, divertimento sobre a dor e tédio.
Comer bem, sentir-se bem, estar bem.
Susan Lee
Dicas e truques de maquiagem de Halloween para a aplicação perfeita
Tonifique seus braços e abdominais ao mesmo tempo com este treino de 15 minutos
16 dicas de limpeza da primavera para fazer sua casa brilhar
Ondas de calor da menopausa:nada incomum na TV popular
Vestido de baile leve, vestidos de noiva para a sua festa de clima quente
