álcool e dieta
Pergunta
oi lá ... eu estou realmente em uma boa dieta e ter lsot cerca de 5 quilos lentamente .... Eu só estava pensando (i só tem cerca de 1 -2km ir ) e gostaria de encompase uma noite de ser capaz de ter alguns "refrigerante diet e vokda" bebidas. Todos os dias eu faço 30 ou mais minutos de excersie, comer saladas e atum, 12 nozes para lanches, maçã, carne 100g no jantar e algumas bagas com iogurte para a sobremesa. Me sinto muito bem sobre a minha dieta rigorosa e saudável. Se eu fizer isso 6 dias de 7. terá uma noite (talvez 3, talvez 5 ou talvez 7) bebe fora uma noite "bebidas dietéticas ou vinho" totalmente efetuar minha perda de peso e eu só vai manter ... ou pode i continuar a perder ainda um pouco? também - quanto tempo depois de beber faz estadia acetato no corpo e parar o metabolismo da gordura de ocorrendo ?? isso significa depois de uma noite sentou-se de bebidas, todo domingo meu corpo não pode perder peso ?? Obrigado por ajudar .... elogios katie
Resposta
Hi Katie,
Se você tivesse dito que queria ter um par de bebidas em uma noite fora, eu diria que é bom. Mas 5-7 refrigerantes e bebidas espirituosas provavelmente irá parar o seu emagrecimento ao longo do tempo e também dar-lhe efeitos internos do consumo excessivo de álcool de uma só vez.
O álcool é basicamente feito de açúcares e que, por sua vez, é a gordura. refrigerantes diet e espíritos têm a maior quantidade (dieta em refrigerantes não significa menos açúcares /adoçantes).
Dependendo de seus genes o efeito do álcool pode durar até 2 dias.
Desculpe, mas a única saída é para desfrutar da sua bebida, mas têm apenas uma couple- isso depende do que você está mais preocupado ou motivados para fazer.
Todo o melhor
Nevil
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