Os perigos de milho de alta frutose syrup
Pergunta
PERGUNTA: Eu estava lendo um artigo no "First" discutir "xarope de milho", que fez soar como a pior coisa que você poderia possivelmente consumir. Ele falou sobre o fígado e pâncreas e danos nos rins, bem como a supressão de "supressores de apetite natural." Eu só queria perguntar: 1) se este artigo superestimar ou subestimar os negativos sobre o item ?, ou 2) etiquetas de leitura, vejo xarope de milho e xarope de milho: qual é a diferença, e eles são igualmente prejudiciais, ou é o último realmente pior? Obrigado
RESPOSTA: Michael,
Eu não li o artigo, mas apenas a ser um alimento 'calorias vazias' faz xarope de milho realmente ruim para você roubar o corpo de nutrientes vitais. É feito de 55 por cento de frutose e 45percent de glicose, é por isso que é chamado de "xarope de milho" e é isso que é utilizado pela indústria de alimentos processados.
Aqui está uma lista de apenas alguns dos problemas causados pela alta frutose xarope de milho:
- Aumento mau colesterol ruim Restaurant - Aumento do risco de doença cardíaca Restaurant - Aumento do risco de osteoporose viajantes - risco de diabetes
Aumento - elevados níveis de insulina
- Accelerated
envelhecimento - cobre, o que pode causar um aumento da fragilidade óssea, anemia, doença isquêmica do coração e do tecido conjuntivo defeituoso
artigo inteiro lido pelo Dr. Mericle "por que é xarope de milho ruim para você.? " at:
http://atkinszone.com/faq/2008/02/why-is-high-fructose-corn-syrup-bad-for.html
Tanya Zilberter
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Obrigado! A sua resposta confirmou muitas coisas que eu li. E o artigo do Dr. Mericle estava lendo muito importante. No entanto, ele levou-me a esta pergunta: Ele disse que o aspartame era ainda mais perigoso do que HFCS-Um monte de coisas que tenho usado para reduzir a ingestão de calorias ter contido Aspartame: Existe algum outro adoçante artificial que não é prejudicial para o corpo?
Resposta
Interessante que você pediu! Eu apenas respondeu a uma pergunta semelhante e aqui está:
------------------------------- -------
o adoçantes tópico artificial provoca debates acalorados na saúde de pessoas profissionais e muitos preocupados com a saúde, especialmente quando se trata de aspartame. Há pelo menos dois aspectos para este problema: 1) é este ou aquele adoçante tóxico e 2) são tudo o que qualquer bom em ajudar as pessoas a dieta para reduzir as calorias
1) Aspartame pode provocar uma ampla gama de sintomas. incluindo depressão e dores de cabeça. Em 91 estudos os pesquisadores chegaram à conclusão sobre o potencial de aspartame por danos (ver referências abaixo)
2) Não duplo-cego, estudos controlados com placebo de apoio emagrecimento efeitos do aspartame foi publicada
Leia mais:
Aspartame e outros adoçantes artificiais. T. Zilberter. British Medical Journal, 15 Out 2004
http://www.bmj.com/cgi/eletters/329/7469/755̐39
Referências
Aspartame e seus efeitos sobre a saúde . BMJ 2004; 329: 755-6
As reacções adversas ao aspartame: desafio duplo-cego em pacientes de uma população vulnerável. Biol Psychiatry 1993; 34 (1-2): 13-7
Aspartame ingestão e dores de cabeça: a randomizado, crossover.. Neurology 1994; 44: 1787-1793
Aspartame como um gatilho dietética de dor de cabeça. Headache 1989; 29 (2):. 90-2
levantamento de estudos aspartame: correlação das fontes de resultado e de financiamento. www.dorway.com/peerrev.html
Independentemente estudos financiados descobriram potencial de efeitos adversos, BMJ 2005; 330: 309-310
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