anoréxica passado too
Pergunta
eu era uma vez por uma anoréxica e estou orgulhoso de que eu superei essa doença. Eu pesava 108 e estou 5'10. Eu atualmente pesa 145 e eu não estou confortável com este vgain peso extra no ano passado. Eu nunca quero estar doente como eu era, mas eu quero perder 10 libras e não posso. Eu fui diagnosticado com tireoidite e estou actualmente a tomar Synthroid. I don; t têm períodos regulares e nunca, exceto quando em controle de natalidade. Eu não estou grávida, mas eu continuo a ganhar. Ele finalmente estabilizou em 145, mas eu não posso perder, não importa o que eu faço. Eu trabalho para uma hora no elíptico queima em torno de 700-800, a frequência cardíaca = 160-170. Eu comer cerca de 1200 calorias. I comer ovo branco omelete para bkfast e frutas, almoço é salada com clara de ovo e salmão e uma maçã, o jantar é o mesmo, lanches são uma barra de cereal ou cereais cerca de 200 cals. Eu uso ketchup livre de açúcar e mostarda como vestir = estranho eu sei, mas eu amo ele e seu sem glúten. Porque eu não posso perder peso, por favor me ajude. Eu vejo um internista e ela não consegue encontrar qualquer coisa, exceto tireóide, que é atualmente hiper devido à overmeds, e um pouco anêmica. Eu estava vendo um nutricionista, mas ela não poderíamos descobrir o que estava acontecendo. Por favor, por favor me ajude
Resposta
Hi Kristin
Parabéns pela batendo anorexia. No entanto, ter uma vez ser anoréxica mim mesmo, e tendo trabalhado com muitos pacientes anoréxicos, é uma coisa para pegar e peso e é uma questão completamente diferente para superar tipo anoréxica pensamento de monitoramento e controle e se preocupar com tudo o que você colocar em sua boca e se preocupar com seu peso. Tenho medo de que o que eu vou dizer a você é algo que você não quer ouvir. A razão pela qual seu corpo não está a perder 10 libras é porque, mesmo se você tem um pequeno quadro você ainda caber dentro dos limites normais em um gráfico de altura e peso. E a razão que você não tem períodos mais provável é que o seu percentual de gordura corporal é muito baixa. Por que não pegar e fita métrica e hop sobre sobre a http://www.ditch-diets-live-light.com/body-fat-calculation-and-health.html e calcular sua gordura% do corpo.
Atenciosamente
Cari
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