Oi, É muito gentil de sua parte ...
Pergunta
Oi,
É muito gentil de sua parte para oferecer para responder a perguntas do public..here é meu : -
Se eu marrom bife muito magra em uma panela, em seguida, cozinhá-lo em um caldo fino para digamos 2 horas, em seguida, retire toda a gordura líquida de refrigeração, eu vou reduzir o teor de gordura original da carne de bovino muito
Com os melhores cumprimentos,
John Reed
resposta
Hi John,
Sim, esta uma forma eficaz de ajudar a remover a gordura de produtos de carne. Eu não posso dar-lhe um valor definitivo para a quantidade de gordura que irá remover, mas será uma quantidade significativa.
Outra boa estratégia, carne moída, quando você está cozinhando (por exemplo, carne moída ou frango), é cozinhar completamente a carne, em seguida, colocá-lo em uma peneira e lave-o com água quente. Ele não leva muito tempo, mas não se livrar de uma grande quantidade de gordura (é claro que você precisa para drenar qualquer gordura que estava na panela de distância também).
Espero que ajude!
Karen
www.getfitwithkaren.com
