Histerectomia, ganho de peso e HCG
Pergunta
Eu sou uma mulher de 46 anos de idade, de forma razoável. Estou muito saudável e nunca teve grandes problemas de saúde como a maioria das pessoas da minha idade, exceto que eu tendem a ser excesso de peso e é por isso que dieta a maior parte do tempo. Durante os últimos 10 anos eu fui capaz de mantain um peso saudável (eu estou 4'11 "e meu peso varia entre 115 e 125 lbs.), Mas há um ano eu tive uma histerectomia parcial e eu parar de fumar ao mesmo tempo e, em seguida, ganhei cerca de 20 lbs., em poucos meses. Eu não tenho certeza se era devido ao fato de que a dor após a cirurgia não me permite mover muito durante 6 semanas, o desequilíbrio hormonal (embora o meu ovários não foram removidos), a ansiedade por não fumar ou a combinação de tudo isso, o fato é que eu tenho tido o momento mais difícil da minha vida a perder e controlar o meu peso. já ouvi falar de casos de outras mulheres que ganhou entre 10 e 40 lbs., depois de ter histerectomias e eu queria perguntar a sua opinião. Cerca de um mês atrás eu comecei com o spray HCG e dieta e eu era capaz de perder 10 lbs., mas apenas nas primeiras 2 semanas. Afer que o escala não mudou muito, mesmo quando eu faço o "dia de maçã". na clínica HCG eles começaram a me dar alguns tiros queimador de gordura que são supostamente para me ajudar a perder peso e posso tê-los tão frequentemente como 3 vezes por semana. Eu também estou pensando em mudar para injeções de HCG em vez do spray. O que você acha? Por favor, ajudem, eu odeio me vejo dessa forma e não ser capaz de usar qualquer das minhas roupas. Agradecemos antecipadamente.
Gabrielle
Resposta
Na nossa idade, quase tudo pode diminuir a nossa capacidade de queimar gordura. Eu não posso provar isso, mas acho que o corpo feminino tenta agarrar a gordura para armazenar estrogênio para se preparar para a menopausa. De qualquer forma, é preciso mais trabalho com os fatores que você indicar. Meu pior peso a perder foi a 15 libras depois de fumar. Ele só não iria sair. Ouvi dizer que muitas vezes.
Quanto HCG, eu não gosto da versão prescrição por causa dos efeitos colaterais. Eu usei o homeopática. Eu sei que eles vieram sob o fogo; no entanto, o HCG1234 que eu usei funcionou bem para mim. A terceira semana de HCG geralmente resulta em nenhuma perda. Em seguida, ele começa novamente na quarta semana. Se a terceira semana corresponde com a ovulação ou quando é suposto a ovular, você pode contar com isso ser o motivo. Beba muita água!
Em outra nota, quando tiver terminado com o HCG, encontrar um treino que você pode desfrutar de até uma hora por dia. Ele não tem que ser de 60 minutos consecutivos. Ele pode ser de 10 minutos, 6 vezes. Além disso, por favor, comece o treinamento de força. Como nós, mulheres, idade, perdemos massa muscular e força com facilidade. É tão importante em tantas frentes para aumentar a massa muscular.
Comece a olhar para garantir que seus alimentos são mais próximo ao natural quanto possível e eliminar ou reduzir os alimentos processados.
Por último, sempre manter um diário mental ou uma revista de papel do que é comido, porque você pode começar a ver padrões de problemas ou alimentos que correspondem com a retenção de água. À medida que a menopausa próximo, retenção de água aumenta drasticamente. Eu não estou dizendo que é a razão para o seu ganho de peso, mas isso não ajuda quando vemos o aumento de escala. Psicologicamente, a retenção de água nos leva para baixo quando estamos a tentar manter.
Espero que isso ajude! Eu estou fazendo a mesma dança como você! Eu trabalho fora um pouco, porém, por isso é fácil para mim para soltar o peso rapidamente.
