Potrò vedere tutti i risultati nella perdita di peso da questo?
Domanda
ho praticamente appena iniziato a mangiare solo frutta e verdura e pane integrale ultimamente. Il mio obiettivo è quello di perdere 80 libbre. E per il mio lavoro fuori ballo tutto il tempo a Michael Jackson. Duplico suoi passi di danza e le routine. In modo che è sempre un buon allenamento. A volte mi duplicato concerti completi. E ho letto che ha perso come 7 libbre. una notte da tutta la danza che ha fatto. Perché era un vegetariano rigoroso.
Inoltre bevo Cancella americano Naturalmente bevanda aromatizzata acqua frizzante Beverage. E 'senza caffeina, zero calorie e sodio. Non ha niente in esso nutrizione saggio. Ma gli ingredienti sono:. Acqua gassata, acido citrico, aromi naturali, citrato di potassio, aspartame, benzoato di potassio (conservante), e acesulfame potassio
Ora vorrei che hanno un effetto negativo sulla mia dieta bevendo questa bevanda ?
e cosa ne pensi la mia dieta e esercizio di routine? Potrò raggiungere il mio obiettivo di perdere 80 libbre.? E quanto tempo ci vorrà per me perdere questo peso?
Risposta
non ho abbastanza informazioni su ciò che si mangia di sapere se ciò che è buono. Se mi date una ripartizione della giornata posso aiutare meglio. Non consiglio di perdere più di 1-3 sterline a settimana come questo è troppo veloce e malsano. L'esercizio suonar bene (e divertente!). Che l'acqua frizzante aromatizzata non dovrebbe influenzare la perdita di peso negativo ma è anche necessario 2L di acqua al giorno e per ogni tazza di bevanda che una tazza in più di acqua.
Spero che questo aiuta.
Lea
