Suhsi-Gemüserolle
Frage Bei
Hallo
Ich frage mich, ob eine Sushi-Rolle, die Avocado, Gurke und Karotte mit
brauner Reis hat gesund war? und wie viele Kalorien in einer Rolle da?
Thank you!
Antwort
Hallo Abby!
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Die Sushi-Rolle ist etwa 200-300 Kalorien pro Rolle. Es klingt sehr gesund, weil Avocado "gute" Fette enthält, die mit den Cholesterinspiegel helfen. Zusätzlich Gurken, Karotten und brauner Reis sind alle positiv auf unsere Gesundheit.
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-George Rapitis, Bsc. Ernährungswissenschaftler
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